导语

  

    嫩肤、美体、彩妆、秀发、美甲、装扮……一本书搞定美妆全问题：保湿、美白、塑形、化妆、美发、服饰搭配！
    她品时尚课题组主编的《嫩肤美体彩妆秀发美甲装扮》如同您的形象顾问，涵盖了嫩肤、美体、彩妆、秀发、美甲、装扮的268个技巧和方法，快速美丽变身。

内容提要

  

    《嫩肤美体彩妆秀发美甲装扮》由她品时尚课题组主编。
    爱美是每个女人一生追求的终极目标，但是在美丽装扮上，女人们总会遇到这样或那样的问题：保湿、美白、去痘、去黑头、去斑、眼部脂肪粒、黑眼圈；四季如何穿着得体；如何长期保持身体肌肤紧致，不用花大钱自己也能美甲……《嫩肤美体彩妆秀发美甲装扮》如同您的形象顾问，涵盖了嫩肤、美体、彩妆、秀发、美甲、装扮的268个技巧和方法，快速美丽变身。

嫩肤篇
肌肤不可不坚持的基础护理
  ◇ 对话美肌，我的魅力我做主
  五类肌肤的护理提案
  养之有道，不同年龄层的护肤真相
  护理新主张，四季有重点
  ◇ 完美肌肤，从生活点滴开始
  自制面膜，给肌肤增添新鲜魔力
  最常见的错误护肤手法，你中招了吗？
  7步盐水按摩，天然靓肤不花钱
  ◇ 深层洁面，洗净亮白透明肌底
  水嫩肌肤，从卸妆开始
  洁面五部曲，变身雪白肌美人
  定期去角质，提升肌肤透明度
  ◇ 保湿补水，破译肌肤水嫩密码
  3消除干燥，肌肤保湿正当时
  办公室水润美人，肌肤保鲜8小时
  补水新概念，由内焕发水感美肌
  ◇ 控油祛痘，塑造零毛孔好感美肌
  三管齐下，油肌痘痘无所遁形
  不要再受骗了！辟谣治“痘肌”秘方
  贪吃爱玩族的战“痘”小秘方
  ◇ 淡斑美白，还原本质“裸”肌色
  速攻蛋白肌，提升美白力
  揭开色斑的形成真相
  中医美白穴，点“靓”肌肤精气神
  美白抗氧化，健康成分表
  ◇ 抗皱紧致，打造肌肤无龄神话
  Be careful！你的生活习惯决定皱纹深浅
  紧致提拉的护肤明星成分
  抚平皱纹，最热门的脸部普拉提
  ◇ 防晒修复，尽享阳光无惧损伤
  做足防晒，美肤安然度夏
  防晒分场合，肌肤零负担
  晒后修复黄金6小时
  ◇ 从细节入手，实力派美人零瑕疵护肤
  拒当“国宝”，美人从明眸开始
  俏鼻当家，美鼻保养全方位
  扫除颈纹，天鹅般气质美人就是你
  ◇ 内外兼修，乐活身心深度美颜
  内调五脏，由里打造好肌底
  夜间保养，花样美肌睡出来50
  应对生理期，给心灵放一个假
全方位由外而内的呵护肌肤
解决最容易遇到的肌肤问题
美体篇
完美身形，魅力的最直观展现
  ◇ 魔鬼身材总规划，要瘦多少你来算
  双标准，测测你有多胖
  让曲线完美再造的S计划
  让卡路里做你的私人瘦身顾问
  ◇ 运动塑形，消脂甩肉重塑美体
  你是哪种体形？塑形方法大不同
  甩啦！全身甩脂操锐减囤积脂肪
  ◇ 重塑脸颊弧度，人人都是小V脸
  七步巧推拿，赶走双下巴
  微笑瘦脸按摩，巴掌脸立竿见影
  养成小脸好习惯，帮你塑造完美Face
  ◇ 细臂美背，曲线速成曼妙美人
  3你离标准美背，也许只有一小步
  五个巧计，轻松甩掉“拜拜肉”
  弯腰驼背，是女人的头号公敌
  ◇ 丰胸美学，散发女人绝佳魅力
  丰胸操+精油=完美胸形
  每天5分钟，打造紧致美胸
  当心！别让这些不良习惯耽误美胸大计
  ◇ 击退腰腹脂肪，轻松塑造小蛮腰
  瘦身先瘦腹，摘除大“腹”婆封号
  麻花踏步瘦腰法，消除“游泳圈”
  按摩开启神奇小蛮腰之旅
  ◇ 翘臀瘦腿，性感女神吸睛路线
  三个简易动作，瘦腿提臀一步到位
  弹力运动，助臀部弧度呈微笑线
  ◇ 排毒纤体，健康瘦身才是王道
  精油来帮忙，从头瘦到“尾”
  泡澡享瘦，美丽升级
  ◇ 吃出窈窕，终结肉肉症候群
  生吃高纤蔬菜，想胖都难
  美人饮茶，“饮”出好身材
精雕每一寸身体线条
养瘦！从根本改造易胖体质
彩妆篇
好想变成她！最IN妆容范本
画出完美彩妆的私房诀窍
  ◇ 化妆基础入门，贴心工具轻松用
  妆前面膜，拥有自体发光的完美皮肤
  寻找最亲肤底妆，无瑕美肌透出来
  最炫眼妆产品突袭，变身美妆小妖精
  唇唇欲动！像挑男人一样挑口红
  选对腮红才够美，让笑容在脸上绽放
  ◇ 基础底妆，打造“美肌女”的核心
  想要最自然的仿裸肤妆？饰底乳就是首选
  打造陶瓷妆的轻薄粉底
  秋冬最爱的滋润型底妆
  ◇ 遮瑕秘技，零缺陷裸妆完美呈现
  表情纹NG！我的皮肤逆生长
  黑眼圈拯救计划，遮盖有窍门
  ◇ 惊艳眼妆，不用整形就能放大双眼
  依眼形画眼影，双眸闪耀魔力光辉
  神来之笔，让“泡泡眼”女生神采飞扬
  征服假睫毛，你也可以是芭比娃娃
  ◇ 腮红魔法，超自然的红润好气色
  刷腮红有小窍门，依照脸形来“画瓢”
  高光粉VS腮红VS阴影粉，丰润的光泽美人
  ◇ 粉嫩双唇，可爱又性感的美唇风情
  打造好印象，省不了的唇部护理
  单薄变丰满，水果糖嘟嘟嘴
  不脱妆！让妆效持久的唇妆秘诀
  ◇ 百变女王，不同场合好感满分美妆
  给人留下良好第一印象的面试妆
  妖娆妩媚烟熏妆，凸显俏皮美人颜
  桃花朵朵，成功告别单身的相亲妆
  最潮韩式“微整妆”，复制韩剧女一号
  ◇ 四季彩妆，花样美颜时光不褪色
  春季：比樱花更美丽的粉红妆
  夏季：海洋少女的蓝色妆
  秋季：散发极致女人味
  冬季：展现温暖亲和范儿
  持久美丽，彩妆品保养别落下
美发篇
从现在开始拯救你的头发吧！
  ◇ 秀发基础护理，不可不知的护发常识
  知道吗？心情好坏影响秀发成败
  你这样洗发就对了
  适合自己的护发方法，才是最好的
  ◇ 自制护发品，媲美大牌养发新主张
  自制发膜，修护受损发质超给力
  食补不光有口福，秀发也沾光
  ◇ 美发工具大集合，在家也能玩发型
  发型师不告诉你的美发小妙招
  超人气变发小工具，你Out了吗？
  办公室Lady必备的美发用品
  ◇ 不败搭配，与发型的黄金比例
  脸型与发型的黄金配搭
  身材vs发型，综合吸引力大释放
  ◇ 人气发饰，亮眼潮发多变造型
  清新风麻花编发
  海派甜心：频繁出“线”的宽边发箍
  丝巾巧搭编发，浪漫复古一见倾心
  假发片与真发，傻傻分不清楚
  俏丽复古小发髻，打造精致名媛范
  ◇ 场合美少女，风格随心发型天天变
  清爽飘逸大长发
  甜美刘海编发，清新可爱的学院风
  心水清凉蜈蚣辫
  小美女的时尚波西米亚编发
  迷人韩式编发，速造淑女气质
总有一款发型是你的范儿
美甲篇
提升个人基本礼仪的美甲保养
  ◇ 手上风景，呵护光滑白嫩芊芊玉手
  30秒的努力，换来一双光洁白嫩的手
  指甲保养五步走
  指甲断裂快速急救妙招
  ◇ 美甲基础课堂，
指绘达人扮美必学计
  美甲达人小工具
  打磨最佳甲形看手形
  指甲基础修剪七步走
  完美卸除指甲油
  ◇ 入门款美甲造型，俏皮指尖
爱玩“色”
  彩绘美甲之可爱小羊
  蕾丝美甲之古典芭蕾
  法式美甲之双色情怀
  镶钻美甲之低调华丽
  ◇ 职场美甲，让你的生活多一抹亮色
  优雅双拼裸色美甲
  甜美诱人黑丝美甲
  霹雳光感紫色美甲
  ◇ 甜蜜约会，令人怦然心动的指尖秀
  甜美公主的珍珠美甲
  野蛮女友的酷感美甲
  萌妹必学的卡通美甲
  气质美女的花式美甲
  清新佳人的炫蓝美甲
  ◇ 派对女王，缤纷美甲变身“俏女郎”
  柔媚花朵甲彰显女人味
  豹纹美甲潮味十足
  专属魅惑深色美甲
  小奢华银色派对美甲
  ◇ 浪漫花嫁，让指尖充满甜蜜的味道
  红色雕花立体花式美甲
  纯美花嫁娘可爱桃心甲
  金色水钻甲高贵又复古
  逛街超吸睛的萌系美甲
“指”上谈“缤”，最炫美甲Show
装扮篇
认识自己是服饰搭配的开始
  ◇ 从零开始学穿搭，态度决定时尚度
  你不可不知的配衣4原则
  服装也有“表情”，面料隐藏的秘密
  ◇ 体形与服饰，巧避缺点凸显身材
  让服饰摆平脸形，堪比“神奇的易容术”
  5招配衣秘籍，“飞机场”咸鱼翻生变丰满
  偷师名媛显瘦搭配，管他什么身材
  ◇ 玩转色彩学，时髦度提升120%的秘密
  色彩当道，服饰的最炫主角
  细选冷暖色，调出着装的“心理磁场”
  依“肤”选色，适合你的才是最好的
穿搭对了，就是限量版！
  ◇ 百搭单品，轻松驾驭四季的穿搭法则
  单品的新生：一件衣服的无限可能
  牛仔很忙！帅气衬衫百搭LOOK
  60年代复古铅笔裙，半露小腿最女人
  ◇ 细节魅力，夺目纷呈装点最美的自己
  整理衣橱不懈怠，持续美丽的关键
  以“帽”取人，经典帽款的率性表达
  实用手拿包，奢简自如的街拍宠儿
  ◇ 场景装扮，随时随地穿出时尚高手的风姿
  欧美简约风，气场倍增的女王范儿
  后现代的时尚潮流，“韩服”吸睛搭配Show
  约会必胜穿衣配搭，让恋情升温的“秘密武器”
  ◇ 穿衣Q＆A，大师支招日常搭配也有型
  宽松毛衣怎么穿才不臃肿？
  肤色偏黑如何驾驭荧光色外衣？
  打底裤怎么穿才能摆脱秋裤感？