导语

  

    如果说，每—种精油都有自己的“性格”，那么决定这“性格”的则是各种各样的分子。这些分子我们无法看到，却能影响我们的情绪；我们无法触摸，却能疗愈我们的身体。如果我们的眼睛能够看得更细微，那么精油呈现给我们的一定是一个五彩斑斓的世界。现在，就让我们来探索这个神秘的世界吧！

内容提要

  

    本书主要讲述了精油化学，分析了每一种精油分子的作用与原理。本书别出心裁，结合漫画的形式，将每一种分子用一个漫画形象或漫画场景来体现，文字有趣，讲解方式活泼，避免了化学的枯燥感，即使没有化学基础的人也能很容易理解和掌握。

    姚俞先，1977年生于北京，清华大学学士，英国爱丁堡大学硕士。芳香假日芳疗品牌创始人，IFPA（国际专业芳疗师联盟）中国区代表，中国国际芳香产业展览会专家委员，致力推进芳疗行业的全球发展。
    2015年开讲的精油化学课”锁匠化学”，成为芳疗行业化学类经典课程。2015年被IFPA授予全球最高级别芳疗行业学术资质”校长级讲师”。
    陆续研发出数十种具有明确生理功效的复方精油产品，实现了芳疗学术成果的实际应用。目前正致力研究芳疗与中医的结合，期望融合中西植物力量，更好地服务于人类健康。

第1章  单萜烯
  柠檬烯
  对伞花烃
  松油萜
  水茴香萜
  樟烯
  萜品烯
  月桂烯
  本章小结
第2章  单萜醇
  牻牛儿醇
  橙花醇
  香茅醇
  沉香醇
  薄荷脑
  龙脑
  萜品烯四醇
  本章小结
  经验分享
第3章  萜烯酯
  乙酸牦牛儿酯
  乙酸橙花酯
  乙酸沉香酯
  乙酸龙脑酯
  乙酸萜品酯
  乙酸苯甲酯
  经验分享
  附：杀真菌配方
  本章小结
第4章  单萜酮
  侧柏酮
  樟脑
  松樟酮
  薄荷酮
  异薄荷酮
  案例
  胡椒酮
  香芹酮
  马鞭草酮
  总结
  本章小结
弟5章  单萜醛
  柠檬醛
  香茅醛
第6章  酚
  百里酚
  香芹酚
  丁香酚
  本章小结
第7章  芳香醛
  苯甲醛
  小茴香醛
  肉桂醛
  香草素
  本章小结
第8章  芳香酸、芳香醇、苯基酯
  安息香酸
  肉桂酸
  水杨酸
  苯甲醇
  苯乙醇
  肉桂醇
  苯甲酸苄酯
  水杨酸甲酯
  邻氨基苯甲酸甲酯
  本章小结
第9章  内酯
  呋喃内酯
  倍半萜内酯
  香豆素
第10章  氧化物
  1,8 桉油醇
  沉香醇氧化物
  玫瑰氧化物
第11章  醚
  甲基醚蒌叶酚
  洋茴香脑
  肉豆蔻醚
  芹菜醚
第12章  倍半萜类
  丁香油烃、葎草烯
  天蓝烃
  金合欢烯
  广藿香醇
  岩兰草醇
  檀香醇
  金合欢醇
  橙花叔醇
  双醇
  大马士革酮
  紫罗兰酮
  大西洋酮
  意大利酮
  缬草酮
专题
  专题1  分子式
  专题2  法系三角图
附录
  精油成分功效索引

前言

  

    今天，人们在学习一个学科时，最难获取的已不再是足够的知识，而是对海量知识的梳理归纳，让它更容易理解和运用。借由信息网络，我们似乎能够搜索到任何想要的芳疗知识，各类芳疗书籍也足以充满整个书架，但作为初学者，反而会更加困惑。面对众说纷纭的芳疗观点，到底谁的理论可信？面对这一书架的书，应当从哪一本看起？各个理论系统貌似都有道理，但往往学过一遍之后只是获得了纷繁凌乱的知识，对于芳香疗法的认识越发迷茫。
    通过这些年来对于精油的认识和深入学习，我觉得对于初学精油者来说，只需要抓住一个点就能够快速入门——记住每个精油最擅长的特质，然后在使用中去体会。就像我们周围的人，每个人都有最擅长的方面，记住了每个人最擅长的部分，需要协作时就可以迅速想到最合适的人。否则，
    即便是扎在“完善”的知识堆里，背下了各种精油的功效和用法，在实际使用时也难以做到适当和准确。比如茶树精油能杀菌，肉桂精油和天竺葵精油也能杀菌，当我们看完了所有的精油会发现，好像很多精油都能杀菌，但是在具体情况下用来杀菌的时候，究竟选哪个用呢？
    《你不懂精油 1：零基础精油入门》要解决的正是这个问题。在本书中，我只介绍每种精油最擅长的方面，而它的次要特征和功效，若有其他精油可以更好地替代，就不提及。这样你只需要花最少的时间即可快速入门。
    同时我相信，通过对精油的逐步认识，在使用精油的过程中你也会产生更深层次的属于自己的独到理解，通过自己实践得出的切身体会，也会让你对使用精油更有信心。
    如果你还想探究精油力量背后的秘密，那么，精油化学是绝对绕不开的，因此我同时编写了《你不懂精油 2：全图解精油进阶》这本书。这本书主要讲精油化学，其深度已经远高于国际芳疗师认证课所要求的水平，但你完全不用担心看不懂。因为这本书我们采用了轻松有趣的讲述方式，将难以识记和理解的化学物质用鲜明性格的漫画形象展现出来，让理解变得直观和可视化。这种形式在我们的教学中已经取得了很好的效果，相信你也会乐在其中。
    学习精油化学的目的不在于记住化学成分，而是更确切地理解精油发挥作用的原理，最终目的还是指导我们精准有效地选用精油。
    从 2015 年起，我把芳疗研究的重心转移到实践应用。在实践中有效，能让人们生活更快乐的理论才是有用的，否则再完善和巧妙的理论体系也没有价值。遵循这个思想，我在实践中调配出美白、去红血丝、改善痛经、调节内分泌、清肝毒、治疗失眠等数十种有明确功效的复方精油，而调配这些复方精油的理论基础，也大都基于这套书。
    芳疗是一门古老的学科，然而对于芳疗的认识和实践，在我国还刚刚起步，精油作为芳疗体系中的重要领域，其神秘色彩有待我们徐徐揭开。能够为芳疗的普及和推广尽一份责任使我深感荣幸，我将不改初心，专注于此，因为我相信，不断精进、自利利他才是更圆满的人生。
    我要感谢带我入门、给予我指导并让我坚定走这条道路的老师们，感谢一直以来信任我的学生和患者们，感谢所有支持我的朋友们，是你们的爱让我能够坚定快乐地走在这条路上，从而完全地感受到生命的丰盈和美好！
    由于水平有限，书中未尽完善之处在所难免，我将虚心接受各方批评与建议，并以此为继续学习和研究的动力。祝愿大家在芳疗之路上收获喜悦、健康与幸福！