导语
国际芳疗师协会校长级导师集数年经验,历时8年、全新力作!
囊括精油在日常生活中的25大使用场景,涵盖护肤、养身、调心等多方面内容。
轻松有趣的讲解方式,让你瞬间爱上精油,即刻开启芳疗生活之旅。
全彩印刷+原创手绘,全面提升你的阅读体验。
内容提要
本书堪称一本“精油实用手册”,里面囊括了精油在日常生活中的25大使用场景,涵盖了护肤、养身、调心等多方面内容。针对身体系统出现的各种具体问题和常见亚健康烦恼,书中都提供了具体的养护方法。对于使用精油后身体的各种反应、香薰方法等问题,也做了详细解答。本书融汇了作者多年以来研究和使用精油的宝贵经验,可以给予大家有效的指导。同时,全书配有大量精美原创手绘图,时尚美观,阅读轻松。
作者简介
姚俞先,1977年生于北京,清华大学学士,英国爱丁堡大学硕士。芳香假日芳疗品牌创始人,IFPA(国际专业芳疗师联盟)中国区代表,中国国际芳香产业展览会专家委员,致力推进芳疗行业的全球发展。
2015年开讲的精油化学课”锁匠化学”,成为芳疗行业化学类经典课程。2015年被IFPA授予全球最高级别芳疗行业学术资质”校长级讲师”。
陆续研发出数十种具有明确生理功效的复方精油产品,实现了芳疗学术成果的实际应用。目前正致力研究芳疗与中医的结合,期望融合中西植物力量,更好地服务于人类健康。
目录
第1章 精油养护身体各系统
助肝排毒
保护心血管
让胆汁分泌顺畅
安抚呼吸系统
改善血液质量
修复受损皮肤
利肾抗炎,增强性能力
镇静神经,调节情绪
放松肌肉,增强力量
双向调节甲状腺
养护肠胃,帮助消化
专题1:使用精油后的各种反应
第2章 精油解除各种健康烦恼
调节激素,魅力由内而外
清除湿热,让身体不再沉睡
抗菌消炎,远离病毒侵扰
抗过敏,一身舒爽
改善失眠,让每一天精力充沛
提升性欲,感受美妙
调整内分泌,让身体焕然新生
延缓衰老,美丽可以更持久
祛斑抗皱,还皮肤本来光彩
缓解压力,重启轻松生活
专题2:精油配方浓度
第3章 精油让心灵得释放
精油的心灵功效
专题3:香薰如何选精油