导语

  

内容提要

  

    《眼健康大讲堂》一书由著名眼科专家张健、张清联袂撰写，是一本专为普及眼病知识而打造的科普读物。本书从眼睛的构造到眼病的预防与治疗，全方位解读眼病相关问题，帮助您建立科学的眼保健知识体系，为您的“心灵之窗”提供全方位的呵护与科学指导。本书分为三部分：
    第一部分：认识您的眼睛。我们将带您走进眼睛的奇妙世界，探索那双日日夜夜陪伴您的眼睛是如何构成的，以及它如何为我们呈现绚丽多彩的视觉盛宴。通过详尽的解说，您将明白眼睛每一部分的机能及其作用，对眼睛的基本结构与视觉的形成机制有更深刻的理解。
    第二部分：眼异常的自我诊断。当眼睛出现异常时，我们常常不知道是何原因，也不知该如何应对。本部分将指导您如何通过日常观察和自我检查，发现潜在的眼部问题并作出初步判断。这并不是要求您成为一名专业的眼科医生，而是教您一些实用的技巧和方法，帮助您发现问题并寻找合适的帮助，让每一次的眼睛不适都成为保护视力的警钟。
    第三部分：眼科常见疾病防治。这是本书的重点内容之一。我们详细介绍了多种常见眼病，包括近视、远视、青光眼、白内障、眼底病变等。针对这些眼病，我们不仅提供了中、西医的预防措施，还为您详述了相应的治疗方法与策略。不论是日常生活中的自我调养，还是已发生的多种眼病，本书都为您提供了一套科学、实用的解决方案。
    《眼健康大讲堂》不仅是一本关于眼病的科普读物，更是您日常生活中眼保健的良师益友。无论是普通读者还是眼病患者，又或是眼科医护人员，都能从中获得实用知识与指导。让我们携手守护那扇“心灵之窗”，为眼睛提供全面的保健与治疗。

第一部分 认识您的眼睛
  第一节 眼的构成
    眼睛的自述：光与影的交响乐章
    眼球的奥秘：精密结构与科技应用
    视路：视觉传导的科技奥秘
    揭秘眼的附属器——精密生物机械的幕后英雄
  第二节 视觉的形成
    什么是视觉，它包括哪些内容
    光觉：从光子到感知的奇妙旅程
    色觉是怎样形成的
    形觉：视觉系统的精密之舞
    暗适应：从光明到黑暗的视觉奇妙之旅
    明适应：从黑暗到光明的视觉奇妙之旅
    视野：视觉世界的广度与深度
    什么是立体视觉
第二部分 眼异常的自我诊断
  第一节 视力与视野异常
    视力减退是何原因
    急性视力下降是何原因
    慢性视力下降是何原因
    视物为何会变形
    视野为何会缺损
    眼前为何有黑影
    眼前闪光是何原因
    眼冒金星：闪辉性暗点的科学奥秘
    幻视症与失视症：视觉感知的奇异现象
  第二节 光觉与色觉障碍
    为何会出现虹视
    夜盲：黑暗中的视力迷雾
    夜盲症的食疗方案
    昼盲：视锥细胞与疾病的多样图景
    为何会成色盲
    色盲与专业选择：如何做出明智的决策
    色盲者不被外界所了解的优势与魅力
  第三节 眼表与附属器症状
    眼红的原因
    眼痛的病因与解析
    眼痒是什么原因
    眼内异物感是什么原因
    眼皮为何会跳
    流泪与溢泪是什么原因
    眼球突出的原因及应对措施
  第四节 眼球运动与协调异常
    探寻斜视之谜：为何眼目异位
    复视是什么原因
    视疲劳是什么原因
    儿童为何会频繁眨眼
  第五节 其他
    眼圈发黑的奥秘与对策
    如何保护视力——科技与生活的结合
    如何判断自己患有眼病
    眼病自我诊断指南
第三部分 眼科常见疾病防治
  第一节 眼睑疾病
    睑腺炎（麦粒肿）的防治策略
    睑板腺囊肿：如何认识与应对
    鳞屑性睑缘炎如何防治
    溃疡性睑缘炎如何防治
    眦角性睑缘炎如何防治
    单纯疱疹病毒性睑皮炎如何防治
    带状疱疹病毒性睑皮炎如何防治
    接触性睑皮炎如何防治
    守护明亮双眸，防治睑内翻与倒睫
    小儿倒睫：家长必知的治愈之路
    眼皮为何抬不起来
    什么是重症肌无力
    眼睑黄色瘤的中西医诊治方案
    眼睛里长螨虫？眼睛螨虫感染如何防治
  第二节 泪器疾病
    迎风流泪和无时泪下的防治之道
    眼角长期流脓，如何科学应对
    急性泪囊炎防治全攻略
    新生儿泪囊炎：早期治疗的必要性
    得了泪腺炎，该如何应对
  第三节 眼表疾病
    泪液之旅：健康与情感的双重守护
    眼干燥症：别让眼睛“渴”了
    眼干燥症的治疗策略与注意事项
    眼干燥症的中医辨治
    眼干燥症的饮食疗法
  第四节 结膜疾病
    急性细菌性结膜炎的防治措施
    慢性细菌性结膜炎的防治措施
    淋菌性结膜炎的防治措施
    腺病毒性角结膜炎的防治策略
    流行性出血性结膜炎的防治策略
    包涵体性结膜炎防治全解析
    沙眼的防治策略
    春季结膜炎的预防与治疗
    泡性角结膜炎的防治方法
    过敏性结膜炎的防治策略
    翼状胬肉的防治措施
    球结膜下出血的防治方法与日常护理
    眼里为何会长“石头”
  第五节 角膜疾病
    细菌性角膜炎的防治策略
    单纯疱疹性角膜炎的防治策略
    真菌性角膜炎的防治措施
    角膜基质炎的防治策略
    棘阿米巴角膜炎的防治策略
    蚕蚀性角膜溃疡的防治策略
    卷丝状角膜炎的防治策略
    大泡性角膜病变的防治策略
    角膜软化症的防治策略
    角膜瘢痕的防治方法
  第六节 巩膜疾病
    表层巩膜炎的防治方法与日常保健
    深层巩膜炎的防治策略
  第七节 葡萄膜疾病
    前葡萄膜炎的防治方法
    中间葡萄膜炎的防治策略
    后葡萄膜炎的防治策略
    全葡萄膜炎的防治方法
    交感性眼炎的防治措施
    葡萄膜大脑炎的防治策略
    贝赫切特综合征的防治措施
  第八节 晶状体疾病
    老年性白内障如何防治
    老年性白内障的最佳手术时机
    白内障超声乳化术：重拾清晰视界的先进技术
    飞秒激光白内障手术
    先天性白内障如何防治
    外伤性白内障如何防治
  第九节 青光眼疾病
    青光眼的分类
    原发性闭角型青光眼如何防治
    原发性闭角型青光眼的中医治疗
    原发性开角型青光眼的治疗
    原发性开角型青光眼的中医诊治
    先天性青光眼如何防治
    青光眼睫状体炎综合征如何防治
    青光眼患者的八大注意事项
    青光眼的常见问题解答
  第十节 玻璃体疾病
    玻璃体炎性混浊如何防治
    玻璃体积血性混浊如何防治
    玻璃体退变性混浊如何防治
    飞蚊症如何防治
  第十一节 视网膜疾病
    视网膜动脉阻塞的防治策略
    视网膜静脉阻塞的防治策略
    视网膜静脉周围炎防治全攻略
    糖尿病性视网膜病变防治全攻略
    糖尿病性视网膜病变的中医辨治
    高血压性视网膜病变如何防治
    防治肾炎性视网膜病变，守护您的清晰视界
    妊娠中毒性视网膜病变的防治策略
    外层渗出性视网膜病变如何防治
    中心性浆液性脉络膜视网膜病变的防治策略
    中心性渗出性脉络膜视网膜炎的防治策略
    急性视网膜色素上皮炎如何防治
    黄斑出血的防治之道
    老年性黄斑变性防治全解析
    老年性黄斑变性的中医诊治
    原发性视网膜色素变性的防治措施
    原发性视网膜色素变性的中医诊治
    原发性视网膜脱离如何防治
  第十二节 视神经疾病
    视盘炎如何防治
    视盘炎的中医辨治
    球后视神经炎如何防治
    视盘水肿如何防治
    缺血性视神经病变如何防治
    视神经萎缩如何防治
    视神经萎缩的中医辨治
  第十三节 眼视光学
    近视：别让模糊成为“未察觉的信号”
    如何区分真假性近视
    近视：相见容易，相别难
    防治近视的科学方案
    近视：何时需要佩戴眼镜
    儿童验光为何要散瞳
    散瞳验光，让孩子的眼睛更清晰
    隐形眼镜的利弊
    角膜塑形镜（OK镜）的科技之力
    为何眼科医生不做近视手术
    高度近视的并发症
    学龄前儿童远视如何防治
    远视眼的防治与日常管理
    防治散光，还你明亮双眼
    如何预防和缓解老视
    近视到老年也会花眼
  第十四节 眼外肌疾病
    共同性内斜视的防治与科学管理
    共同性外斜视如何防治
    麻痹性斜视如何防治
    弱视的防治
    遮盖法助力弱视治疗，点亮视力新希望
  第十五节 眼眶疾病
    眶蜂窝织炎如何防治
    甲状腺相关性眼病的预防与治疗
    眼球筋膜炎如何防治
    眼眶炎性假瘤如何防治
  第十六节 眼外伤
    钝挫伤如何防治
    眼球穿孔伤如何防治
    角结膜异物伤的防治方案
    化学性眼外伤的防治措施
    眼部烧烫伤如何防治
    电光性眼炎如何防治
后记
参考文献

前言

  

    随着科技的飞速发展，人们的生活节奏越来越快，电子设备的普及率越来越高，这给我们的眼健康带来了前所未有的挑战。在这个信息爆炸的时代，如何守护我们的眼健康，成为我们每个人必须面对的重要课题。
    张健和张清是拥有丰富临床经验的眼科专家。两位专家在这本书中以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了眼健康的重要性以及科学护眼的方法。这本书不仅是一本实用的科普读物，更是一份珍贵的眼健康指南。
    首先，我们需要认识到眼健康的重要性。眼睛是我们获取外界信息的主要窗口，无论是学习、工作还是日常生活，都需要依赖眼睛。一旦眼睛出现问题，不仅会降低我们的生活质量，还会影响我们的工作和学习。因此，我们每个人都应该关注眼健康。
    其次，我们需要了解眼睛的结构和功能，这是科学护眼的基础。本书详细介绍了眼睛的解剖结构、视觉原理、常见眼病等基础知识，帮助我们更好地了解眼睛的工作原理，从而更好地保护眼睛。
    此外，本书还介绍了如何正确使用电子设备、如何预防眼疲劳、如何进行眼部锻炼等方面的知识。这些知识对于现代人来说非常重要，因为电子设备的普及使得我们每天都在与眼疲劳作斗争。通过正确的眼保健方法，我们可以有效缓解眼疲劳，守护眼健康。
    最后，本书还提供了许多实用的建议和技巧，如定期检查视力、保持良好的生活习惯、合理安排工作和学习时间等。这些建议和技巧不仅可以帮助我们更好地保护眼睛，还能够提升我们的整体生活质量。
    总体来说，《眼健康大讲堂》是一本兼具科学性与实用性的科普读物。它以通俗易懂的语言，系统地介绍了眼健康的重要性、眼睛的结构与功能以及科学护眼的方法。这本书对于每个人来说都非常有价值，因为它可以帮助我们更好地保护眼健康，提高生活质量。
    在此，我要向张健、张清教授致以诚挚的感谢，感谢两位为读者提供了这样一本宝贵的科普读物。我相信，这本书将成为每个关注眼健康的读者的必备读物。我也希望更多的人能够重视眼健康，让我们的“心灵之窗”在科技的浪潮中依然明亮、健康。
    最后，祝愿大家眼明心亮，未来光明！
    朱镇华
    湖南中医药大学第一附属医院院长
    博士研究生导师、教授
    2025年1月15日