导语

  

内容提要

  

    《实用现代保健技术》是一本聚焦中医养生保健技术实践的新形态活页教材，全书系统梳理了五大类核心保健技术：基础保健按摩术，涵盖人体各部位的保健按摩操作规范；特色保健按摩术，聚焦面部美容按摩、耳部按摩、减肥按摩、足部保健和足反射区按摩、沐浴按摩术、旅游按摩等细分领域；特色灸法技术，详解热敏灸、雷火灸、盘龙灸、天灸、脐灸、火龙罐、蜡疗等特色灸疗技术；特色罐法技术，解析扶阳罐、中药竹罐、平衡罐、温通拨筋罐等负压疗法；特色刮痧技术，介绍全息刮痧、虎符铜砭刮痧等专项刮痧手法。书中配有动作手法示范图、高清操作视频，强调技术标准化与安全性，既满足专业教学需求，也为非专业读者提供科学养生技术指导，助力现代保健技术走入百姓的日常生活。
    本书是为高等职业教育中医养生保健专业学生量身打造，同时可作为中医康复技术、针灸推拿等中医药类专业拓展课程教材，也可作为基层医护人员、健康管理从业者及中医爱好者的技能提升参考书。

项目一  基础保健按摩术
  任务 1  头面部按摩
  任务 2  颈肩部按摩
  任务 3  胸腹部按摩
  任务 4  背腰臀部按摩
  任务 5  上肢部按摩
  任务 6  下肢部按摩
项目二  特色保健按摩术
  任务 1  面部美容按摩
  任务 2  耳部按摩
  附：采耳术
  任务 3  腹部减肥按摩
  任务 4  足部保健按摩
  任务 5  足反射区按摩
  任务 6  沐浴按摩术（足浴）
  附：中药药浴
  附：中药熏蒸
  补充：旅游按摩（泰式、日式、港式按摩）
项目三  特色灸法技术
  任务 1  热敏灸
  任务 2  雷火灸
  任务 3  盘龙灸（督灸）
  任务 4  天灸
  任务 5  脐灸
  任务 6  火龙罐
  补充：蜡疗
项目四  特色罐法技术
  任务 1  扶阳罐
  任务 2  中药竹罐
  补充：平衡罐
  补充：温通拨筋罐
项目五  特色刮痧技术
  任务 1  全息刮痧
  任务 2  虎符铜砭刮痧
参考文献