导语

  

    崇尚清淡，营养均衡，让躯体充满“正能量”！
    少油盐、少糖，高纤维、高钙，让身体满满都是“正能量”，简易、健康、均衡营养，引领美食新风尚。
    233款超人气咖啡馆轻食餐，在家就能轻松做！
    由杨桃美食编辑部主编的《超人气咖啡馆轻食餐(超值版)/食在好吃》收入5大类美食，沙拉、面食、三明治……让美味停不下来！233款人气轻食料理，让健康百分百！

内容提要

  

在家享受咖啡馆轻食餐
PART 1  咖啡馆轻食
  圣女果拌奶酪
  圣女果夹虾仁
  干煎鱼片莎莎酱
  干煎黑椒旗鱼
  白酒奶油土豆
  法式苹果煎鸭胸
  意式炖蔬菜
  培根土豆炒蛋
  西红柿奥姆蛋
  熏鲑鱼迪克蛋
  波本香料烤猪排
  炸虾三明治
  香煎鲑鱼排
  虾卯沙拉蛋
  金枪鱼天使面
  西班牙烘蛋派
  蛤蜊蒸嫩蛋
  双色蒸蛋
  和风温泉蛋
  香菇嫩鸡卷
PART 2  人气美味沙拉
  ……
PART 3  吐司&三明治
PART 4  饭食&面食
PART 5  名店好喝汤品
附录  DIY甜点