萧萧依凡的《仅有一次的人生就要酣畅淋漓地活》这是一本让你读懂当下和未来，职场与生活的成长之书。告诉你：一步有一步的欢喜，酣畅淋漓地过好当下的每天，红尘高歌，恣意生活。
    很多人一味追求所谓的“诗和远方”，却忽略了本该恣意享受的当下。本书就是从这个点出发，提醒人们：唯有充实、无所顾忌、酣畅淋漓地走好当下的每一步，不被条条框框所束缚，过好当下的每一天，才能给自己一个更加明亮的未来，才不辜负这仅有一次的人生！

    现在的你正过着怎样的生活呢?
    是否因为被老板责骂而满腹委屈、郁郁不安?是否懂憬着诗和远方的到来?是否也曾在午夜梦回幻想过酣淋漓、恣意洒脱的生活？
    而你所理解的酣畅淋漓的生活又是什么样的呢?
    是夏日啤酒烤串，冬目火锅涮肉々还是不负本心，目标明确地朝着一个方向努力?
    萧萧依凡的《仅有一次的人生就要酣畅淋漓地活》对成长和生活的解读是：不被条条框框所束缚；是自由洒脱、充实满足；是痛快尽兴、无所顾忌；是热血沸腾、充满力量。
    让你拒绝做装在套子里的人，掌握人生的正确打开方式。

    萧萧依凡说：人生只有一次。我想，是的，尤其是在你还能飞翔的青春岁月里。去折腾地活着，去用热血点燃这个世界吧!毕竟，人只有一次生活的机会，就该畅快地活好每一天!
    ——《你只是看起来很努力》作者李尚龙
    每个年轻人都注定会经历迷茫，萧萧依凡在用自己的切身经验与思考，努力破除迷障。
    ——《中国新闻周刊》主笔杨时肠
    常常会觉得喝腻了纯鸡汤，那就在萧萧依几平实而有温度的文字里，在一个个真实而鲜活的故事中，感受酣畅淋漓的活法。
    ——《你若不伤，爱就无恙》作者李爱玲
    读萧萧依凡的文字，就像是打开了另外一个新世界。所有的努力都是为了不辜负我们自己，没有抱怨，捂紧伤痛，风中奔跑，唯有成长才是一场畅快淋漓。而精彩的人生，就是如此一样一样试出来的。
    ——《美人的底气》作者 王珣

    萧萧依凡，笔名萧萧依凡，管理学硕士毕业。文章常被人民日报、十点读书、视觉志、思想聚焦等大号转载。所写文章全网过亿阅读量。
    著有励志类畅销书《仅有一次的人生，就要酣畅淋漓地活》连续五周位居励志类新书榜前三名，总榜前十名，月销量破五万册！文章曾被收录于人民日报出版社合集《你的坚持，终将美好》、《日思夜读》。

Part 1
  世间事——愿你能找到与这个世界
  更好的相处方式
  活着，就要酣畅淋漓
  愿你遇见一段美好，从此铠甲离身
  补短板，是为了活得更有底气
  但愿，你能找到与这个世界更好的相处方式
  这个世界最初的模样，并不符合任何人的想象
  长大后，依然要把理想说给世界听
  你才是自己真正的贵人
  对自己狠的人，反而更容易收获善意
  所有的选择都是当时最好的选择
  在别人生命里任性，是一种逾矩
  心中只有猛虎，怎能细嗅蔷薇？
  永远不要小看一个不虚荣的人
Part 2
  在职场——你的付出，时光不会辜负
  你的付出，时光不会辜负
  走过的荆棘，会开出不一样的绚丽
  谁的职场不委屈？
  你是否在等上帝掷骰子？
  别让“鸡肋”成为你人生最大的消耗
  哪有那么多天赋异禀
  若已万事俱备，要你又有何用？
  我要的是坚实的步伐，而不是漂亮的履历
  你给我一个冷板凳，我修炼一个出场机会
  哪里都有睁着眼睛睡觉的人
  我们都曾在人群中战战兢兢，渴望一个机会
  你若简单，世界便澄澈
Part 3
  我最亲爱的
  我想，我可能不会爱你
  原谅我，遇见你之前放纵不羁爱自由
  何必追问，爱情的真相从来只有一个
  家人不经意间的客气举动，是岁月对我们怠慢亲情的惩罚
  若遇人渣，祝他好运
  一个人是如何一步步搞砸自己的人生的
  姑娘，你的惊喜来自哪里？
  所谓相爱，不过是一场对上暗号的邂逅
  一切都会过去，悲伤亦如此
  愿爱情不曾“好久不见”
  为你，千千万万遍
  两个彼此等待的人便是最养眼的风景
Part 4
  有荣光——朝着太阳，野蛮生长
  总有一段黑暗时光，要一个人独自撑过
  面对梦想不拐弯的人，大多都成功了
  人人都爱马小军
  不必攀比，你只需成为更好的自己
  不曾拥有，就没资格说看透
  年轻，就是要畅游人生
  人走茶凉才最正常
  你认为不可能的事情，总会有人一一实现
  微笑着仰望星空，无论生活有多糟糕
  人生是一场战役
  诗意的生活，不一定就是田园牧歌
  那些束缚你的，终将成全你
后记——纵情奔跑，像不会跌倒那样

    我在飞机上，看了萧萧依凡新书的每篇文章前几段，忽然明白她这本书书名的意思。
    几年前，我在美国洛杉矶遇到一个姐姐，跟她接触的两天，我发现一件很奇怪的事情，她的执行力非常强，想去看球了就马上找领导请假，买了票晚上就去；想要出去转转，就买了票去纽约看自由女神像；最可怕的是，她在酒吧里认识了一个男生，连人家是干什么的都不清楚，就很快跟他在一起了。我很好奇地问她：“你做这么多事情，不考虑后果吗？万一做砸了怎么办？”
    她笑了一下，说：“干吗这么累，如果明天就是世界末日，如果明天我kick the bucket(挂了)，这么多事情都没做，岂不是会后悔。”
    她的回答让我想到了我们国家很多孩子的人生轨迹，他们在做事情时蹑手蹑脚怕东怕西，想去远行怕危险；想去恋爱怕父母；想去喝酒怕喝多……他们许多人故步自封，按部就班的小学、初中、高中、大学毕业，然后找了份工作，差不多稳定了之后就选择结婚，再然后有了孩子。等一切都安稳后，他们惊奇地发现，自己这辈子还没玩儿过。
    于是，在最应该负起责任的年龄的日子，开始疯狂的玩了起来，甚至有些人开始怀念校园爱情，然后找了外遇。
    这样的生活，是不对的，该青春的时候就应该放肆，该负责任时就应该踏实，每个年纪，都应该去做自己该做的事情。
    好在，看这本书的你们，还年轻着。
    你们有太多选择自己生活的权利，选择自己方向的机会。
    萧萧依凡说：人生只有一次。我想，是的，尤其是在你还能飞翔的青春岁月里。
    去折腾地活着，去用热血点燃这个世界吧！毕竟，人只有一次生活的机会，就该畅快地活好每一天！

    后记
    ——纵情奔跑，像不会跌倒那样
    大多数人的生活，其实都一样，充满着按部就班。按部就班地读书、工作、生活，忙忙碌碌，有焦头烂额的疲惫，也有充实的欢喜。情绪高昂时，世界等着我们去拯救；情绪低落时，生活一地鸡毛，等着我们去收拾。我们就这样被生活裹挟着，在人群中跌跌撞撞，一路随波前行。
    我亦如此。似乎，这样的人生也并无不可，也无可厚非。但是，静下来时，我会觉得生活缺乏波澜，人生应该充满更多其他的想象。至于，这个其他的可能性到底是什么，在我的心里也只是一个模糊的影子。
    直到有一天，我看到朋友圈有人分享富兰克林读书俱乐部这个公众号推送的文章，觉得内心有了极大触动。看着别人的文，读着别人的生活，我终于按捺不住，拿起了荒废许久的笔。
    然后，我在富兰克林公众号发表了第一篇文章《谁的职场不委屈》。后来，这篇文章以及《你的付出，时光不会辜负》等多篇文章被人民日报、十点读书等大号转载，也刷爆了朋友圈。
    看到朋友圈里不时有朋友分享自己的文章，却来自不同的公众号，这是种很奇妙的感觉。自己手中的这支笔，不仅写下了自己对生活的感悟，也引起了很多人的共鸣，这实属人生一大幸事。很多年前，那个在带锁日记本上自说自话的安静而孤独，坚持而偏执女孩，就这样开始把身边的故事讲给大家听。
    在写文的过程中，我认识了很多有趣的人。我与这些朋友，原本素不相识，原本毫无交集，却因为文字相识相知。富兰克林读书俱乐部公众号的创始人陈师明，就是其中一个因文字而与我结缘的朋友。曾有报道称，很少也很难有人像他那样，一个人似一支队伍，把公众号做得这么精致，多年来坚持每日推送。坚持本身就很可贵，更何况把事情做得这么细致。
    与师明比，我年长几岁，但于我而言，他亦师亦友。他有着极其灵敏的嗅觉，选文精准。他每一句看似信手拈来的话语总是能轻易地让人觉得醍醐灌顶。这是他这几年来起早贪黑做公众号，时光给予他的回报和奖励。年龄从来不是睿智的代名词，师明年纪轻轻，却已然成为一个深邃的思考者。
    除了师明，我还结识了很多其他的朋友，他们优秀且有趣。比如李尚龙老师、王路老师、杨奇函老师等等。他们在写文这条路上，有着深厚的积累。越是卓越的人，越是平易近人、乐于分享，这是我从他们身上学到的。他们给了我很多专业的指导，也感谢他们在百忙之中为我的新书写的序言，感谢他们的不吝赐教和对后辈的关爱与支持，让我能在自己爱的这条路上，越走越欢喜。
    高晓松曾说：生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。于我的理解，“诗和远方”并不是脱离现实的奔跑，而是脚踏现实的土壤，内心保留一片纯净之地，始终以诗的姿态眺望未来。写文这件事，这些让我相识恨晚的朋友，都让我看到了生活的另外一种可能。 生活并不是一副刻板的自画像，一地鸡毛的现在和自由翱翔的心从不矛盾。它从来不对任何人提出要求，这是它睿智的地方，却同样也是它冷酷的表现。于它而言，这个世界缺少了谁，一样绚丽多姿。你不敢做的事情，它总是有无数的替补可以把世界描绘得更妖娆多姿。 没有了自己独立内心世界的人，就像黏在生活领口的一颗米粒子，死板而悲哀。迟早，这颗米粒子会被生活弹开，跌落到尘埃里。若有那一天，也从不是生活亏待于谁。这只是因为自己在人生里定错了位、会错了意、表错了情。人活一道，最悲哀的，就是失了内心对生活的那份劲头。懂得自己内心真正的渴望，宠溺自己的小情绪，这是一种不为人知的快乐。 所以，一旦洞悉了生活，你内心就会生出无限激情和渴望，想拥有一个独一无二、酣畅淋漓的人生。这也是潜藏在我每一篇文章里一个安静且固执的呐喊。一个酣畅淋漓的人生，无关功名利禄，但却用力而痛快。这样的人生里，有一颗火热而灵动的心。这样的人生，并不是只有喜乐，也同样会有哀怒。只是，仰天长笑，含泪奔跑，挥洒汗水，每一样都畅快。 这本书里，写的都是身边人的故事，一群普通人挣扎前行。或许，你也能从里面看到一些自己的影子。别人的经历总会让我们对自己的生活别有一番感悟，而经历和感悟又恰恰是最接地气的生活导师。 愿每个看到此书的人，都能汲取一份前行的力量，这也是我写这本书的初衷。力量这东西，总是需要适时补充的，没有人能一直斗志昂扬。潜藏在别人人生中的一些道理，若看懂了，会打开另外一扇窗，生命也许从此会变得不一样起来。 若真能起到这样的效果，我心甚感欣慰。哪怕，只是有幸参与到支持和喜欢我的读者偶尔失控的小情绪中，能带给大家小小的抚慰，我也觉得不胜欢喜。文字的功能，无非就是精神的沟通和共鸣。我们之间隔着万水干山，却能因文字而心有戚戚，这是最随缘的相知。 最后，感谢每一位帮助过我的朋友，也感谢每一个喜爱我的读者，愿文字带给我们不一样的精神世界，在纷繁尘世，拨开迷雾见日出，铿锵前行，拥有一个无悔的畅快人生！