导语

  

内容提要

  

    李丹阳主编的《年糕妈妈辅食日志/让育儿更简单系列》是一本新手爸妈必备的辅食添加指南，由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月龄辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性，让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法，喂出健康、聪明的宝宝。
    愿这本辅食新作能助您一臂之力，为宝宝一生的健康、营养打下良好的基础！

    李丹阳（糕妈），浙江大学医学硕士，年糕妈妈品牌创始人。2014年，儿子年糕出生后，她开始研究科学育儿知识，开通了“年糕妈妈”微信公众号和更多妈妈分享育儿经验。医学专业背景带来的严谨态度和同为妈妈的情感共鸣，让她在3年时间里成为1000万妈妈认可、喜爱的育儿专家。

PART 01 辅食的基本知识，90%的父母都不知道
  6个月是添加辅食的好时机
  宝宝想要添加辅食，会给妈妈发出哪些信号
  添加辅食，妈妈要掌握的6项基本原则
  根据宝宝的成长，选对适合的食物
  每天喂多少辅食，才能满足宝宝的需求？
  如何判断宝宝吃得好不好？
PART 02 准备做辅食工具、食材和方法都要收入囊中
  选择好工具，妈妈做得棒，宝宝吃得香
  给宝宝准备实用又安全的餐具
  1分钟读懂营养标签，给宝宝选对食物
  辅食的基本制作技巧
  辅食保存及加热的方法
PART 03 辅食常见误区你中招了吗？
PART 04 每个孩子都能好好吃饭
PART 05 让宝宝正确喝奶、喝水你都做对了吗？
PART 06 常见辅食困惑我要问糕妈
PART 07 宝宝每个月辅食吃什么，怎么吃？
PART 08 宝宝常见小烦恼,吃对辅食就能搞定
附录一：生长曲线图，宝宝成长看得见
附录二：在吃和喝这两件大事上,宝宝到达里程碑了吗？