全部商品分类

您现在的位置: 全部商品分类 > 生活娱乐 > 生活用书 > 保健养生

艾扬格少儿瑜伽(精进篇)

  • 定价: ¥78
  • ISBN:9787544383905
  • 开 本:16开 平装
  •  
  • 折扣:
  • 出版社:海南
  • 页数:362页
我要买:
点击放图片

导语

  

内容提要

  

    拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院,瑜伽之光研究信托基金会合著的《艾扬格少儿瑜伽》即按照该课程的内容整理编纂而成,分为基础篇和精进篇两册。基础篇与教学大纲的入门级和一级相对应,精进篇主要针对该课程教学大纲的二级及以上级别。

目录

上编
  第一部分  生活艺术
  第二部分  瑜伽的科学
  第三部分  古代瑜伽修行者
  第四部分  人体的系统
  第五部分  体式
  第六部分  习练指南
下编
  第一部分  自我研习
  第二部分  苦行
  第三部分  练习指导
  第四部分  练习册