清华大学、北京大学、浙江大学、中山大学、武汉大学、厦门大学等高校总裁演讲班教授、第三届中国金话筒金奖获得者殷亚敏，汇集三十余年实践与授课经验，四字诀窍让你一开口就打动人心。
    华为、东风汽车、中国人寿、中国移动、中国工商银行、中国邮政储蓄银行、中欧国际工商学院、长江商学院等上百家企事业单位都在用的演讲和沟通法则。

    在现代社会，能够流利、有条理、有感染力地当众讲话可以给你大大加分。本书旨在帮助你快速学会和熟练运用这一技能。
    本书内容不是空头理论，而是具体的技巧和方法，侧重实战，案例和诀窍都来自作者三十多年的播音主持和演讲教学经验，以及万千学员的实战训练反馈，适合公众人物、领导干部、企业高管、职场精英、社团骨干以及创业者等人士阅读。
    作者独创的“定耳舞诀”法，好记、易练、见效快，让万千学员受益终身。

    殷亚敏，第三届中国金话筒金奖获得者；原中国视协主持人委员会副会长；原珠海市广播电视台副台长、高级记者；原中央电视台《新闻调查》主持人；深圳清华大学研究院“领导力演讲与口才班核心课程”授课老师，武汉大学深圳研究院课程导师，华南理工大学MBA兼职教授；广东省朗诵协会副会长。
    先后为海关总署、中组部浦东干部学院、上海广播电视台、中国工商银行、中国移动、中国电信、东风汽车等上百家单位开设《魅力讲话》内训课程。
    2010年出版《21天掌握当众讲话诀窍》一书，连续五年稳居亚马逊等书店演讲口才类图书前五名。

前言
第一章  怎样才算会讲话？
  什么是讲话？
  讲话能力强的标志
  什么是讲话能力训练？
  定耳舞诀法的练习原则
第二章  笑定、眼定、站定—一快速克服讲话无胆之妙法
  无胆是当众讲话的拦路虎
  快速克服讲话无胆妙法之一：笑定
  快速克服讲话无胆妙法之二：眼定
  快速克服讲话无胆妙法之三：站定
  快速克服讲话无胆妙法之四：循环式综合练胆法
第三章  耳语练声法——快速纠正讲话用声不当之妙法
  掌握正确的发声方法，保护“咽喉要道”
  耳语练声法，让玄妙的科学用气发声方法简单易学
  耳语练声法，美声、美身、美神
  耳语练声法，利己又利他
  一箭多雕的练习要领——笑手镜
  循序渐进的练习步骤——耳语慢四步
  快速见效的练习秘诀——辛苦一个月，受用一辈子
  附：耳语练声法的练习材料
第四章  “双人舞”练情法——快速转变讲话无情之妙法
  想让讲话生动形象，就一定要手舞足蹈，眉飞色舞
  为什么生活中说话有情，当众讲话无情？
  运用“双人舞”的好处
  告别口无长技，变成播、讲、诵全能
  怎样才能“舞”起来？
  怎样才能“舞”得美观大方？
  附：“双人舞”的训练方法和材料
第五章  一简二活三口诀—一快速掌握讲话好听好记之妙法
  一简二活三口诀概述
  简——让观众过耳不忘的秘诀
  活——让观众喜闻乐听的诀窍
  口诀——提炼讲话观点的妙法18l
  附：一简二活三口诀的训练方法
结尾的话
后记

    这是一本教读者快速学会当众讲话的书。
    怎样迅速提高当众讲话能力？这是许多人都面临的一个问题。
    营销天才史玉柱说：“谁消费我的产品，我就要把他研究透。一天不研究透，我就痛苦一天。”
    这句话引起了我深深的共鸣。
    我从事广播电视播音主持工作三十四年，每天都是“自己说，受众听”，而在大学教授当众讲话能力训练课程的五年里，则要变成“教学生说”。从自己说到教别人说，这是一道非常大的坎儿，逼着我要深入研究我的“消费者”——学习这门课的学生。在面对面的教学过程中，我一直像史玉柱一样，不停地在琢磨和研究我的学生，研究他们学习这门课的心理和行为。
    经过五年的实践、研究和总结，我发现学习当众讲话有四个难点：胆、声、情、识。
    “胆”是指讲话没有胆量，这是无数当众讲话者永远过不去的“鬼门关”。讲话稿写得再好，台下练习的次数再多，也没用，往台上一站，脑子一片空白，就是因为没胆。
    “声”是指不会用气用声，开口说话，声音不悦耳，说多了，嗓子就哑，而且吐字含混不清。很多以讲话为职业的人，就是因为不会用声，断送了职业生涯。他们想学习科学的用气发声方法，可是又因为这套方法太高深玄妙而望而生畏。
    “情”是指讲话没有感情。讲话平淡如水，没有感情，语气没有变化，让听众听不下去。
    “识”是指讲话内容干巴，没有条理，不好听，记不住。
    针对这四个难点，我在教学实践中总结出了一套通俗易懂、见效快的当众讲话训练方法——定、耳、舞、诀。
    定、耳、舞、诀，猛一听这四个字，会一头雾水，但我一解释，你就全明白了，因为它们都是你在生活中常用的方法，我只是把它们归纳提炼出来，并在教学实践中反复验证了。
    “定”是指笑定、眼定、站定，就是保持微笑，眼睛看着观众，站定三秒钟再开口说话。这是练胆之法，能够使讲话者迅速具备沉着镇定的心理状态。讲话的胆量是心理素质，属于人的内在因素，但我们可以通过训练讲话者外在的体态语，由外而内改变讲话者的心理素质，使其很快由无胆变为有胆。掌握了“三定法”，就可以达到好声、好身、好运的目的。
    “耳”是指耳语练声法，这是练气练声之法，能让讲话者快速掌握科学的用气发声方法。这个方法很简单，就是说悄悄话。天天说悄悄话，你就能掌握正确的用气发声方法，达到美声、美身、美神的目的。
    “舞”是指“双人舞”，这里说的不是跳舞，而是手舞足蹈、眉飞色舞的练情之法。通俗地说，就是讲话时一定要加手势，并且脸上要有表情。这是使讲话生动形象的方法。牵住手势训练这个“牛鼻子”，讲话马上就会生动形象，魅力十足。
    “诀”是指一简二活三口诀，这是练识之法。“一简”就是把讲话的观点简化成四个字或一个字；“二活”就是讲完观点后，紧接着举出生动鲜活的例子；“三口诀”就是把讲话中的小观点串联成口诀化的关键词。这是让讲话好听好记的一套方法。
    明白了这四个字的意思，就方便了你对本书的阅读。下面就让我们一起走进学习当众讲话的课堂吧。

    在这本书就要收尾的时候，我正发愁怎样写后记。
    一日，我在批改学生学习当众讲话能力训练课的期末作业，看着看着，我的眼睛湿润了，学生们所写的种种真经历、真感情、真收获、真快乐让我深受感动。我突然想到，用学生所写的期末作业作为本书的后记，可能是最好的。
    下面是我教过的北京师范大学一香港浸会大学联合国际学院大一学生张宏哲所写的期末作业，以做后记。
    讲话训练课，让我享受莫大的快乐
    一学期的讲话能力训练课已经结束了，看似漫长，实则短暂。回忆起来，这门课带给我更多的是感动和快乐，这门课让我们这些曾经自卑的人从不敢登台讲话到自信登台，精彩表现，在相互感动中共同进步，享受莫大的快乐。
    中学的时候，我很不自信，上课害怕被老师提问，害怕在全班同学面前回答问题，因为我怕自己说错，遭到耻笑。我在班里很被动，失去了很多与老师、同学沟通交流的机会。时间长了，我就产生了自卑心理。后来，我渐渐认识到自卑会使人不敢交流，不敢竞争，不敢上进，久而久之，身边的朋友都会远离自己。
    于是我努力学习，以求在学习上取得特别的优势，让同学们因为钦佩我的学习成绩而慢慢愿意和我一起玩。初三那年，我的成绩排在了全班前列，围在我身边的同学渐渐多起来了。我以为这样就是最好的与人交流的方法了。
    上了大学，我渐渐发现，与人交流根本不是这样的，关键是要学会讲话，学会与人进行情感上的交流。
    我选修讲话能力训练这门课，是想学习实用的语言表达技能，以便更好地与人沟通交流，建立和谐、健康的人际关系。一个学期以来，我跟着殷亚敏老师从《人一之》的段子开始练习，循序渐进，坚持不懈。今天，我已经能够勇敢地站在讲台上，在众目睽睽之下声情并茂地演讲段子《三孝说》，这难道不是飞跃式的进步吗？
    我写下这篇期末作业，上交一份，自己保留一份。我会把这篇作业保存在我的电脑中，永不删除，以做纪念。
    第一，见证自己。在殷老师的指导下，我学习了当众讲话的技能，受益匪浅，变得勇敢自信。
    第二，提醒自己。我一定不能忘记我曾经上过讲话训练课，我从这门课中学到的知识是我一辈子的财富。
    第三，鼓励自己。在今后的学习和工作中，我还要不断地练习，进一步提高自己的讲话能力，有朝一日，与殷老师一比高低。
    北京师范大学一香港浸会大学联合国际学院张宏哲
    2009年6月3日