导语

  

    我们终于可以坐下来好好聊一聊，衰老。
    《纽约时报》畅销书，卡梅隆·迪亚茨继全球畅销书《你的身体，是一切美好的开始》后全新续作。
    女性成长路上的必读书目。改变女性、改变社会看待和谈论衰老的方式。
    卡梅隆走访数十位老龄研究领域专家，分享有关衰老的前沿研究，只有了解衰老，才能更好地应对衰老。只有正视衰老，才能优雅从容地迎接未来的岁月。

内容提要

  

    这是一本关于女性衰老话题的百科全书，但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞著名影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者，在书里分享了有关衰老的前沿研究，并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，让读者更全面地了解女性身体的衰老机制，以及为了健康变老，我们该做些什么。

序言
引言
PART 1  人生的风景线 生活在长寿的年代
  CHAPTER 1  美丽永恒，智慧无价
  CHAPTER 2  你如何拥有了更长的寿命
  CHAPTER 3  关于衰老的新科学
  CHAPTER 4  性别、药物和比基尼医学
PART 2  陡坡与急转弯 衰老的生物学
  CHAPTER 5  时间是相对的
  CHAPTER 6  镜子与显微镜
  CHAPTER 7  变形术
  CHAPTER 8  热潮红
PART 3  我们的目的地 延年益寿的艺术与科学
  CHAPTER 9  力量的三驾马车
  CHAPTER 10  放松一下
  CHAPTER 11  打造更强大脑
  CHAPTER 12  爱与被爱的力量
结语
后记
致谢
注释