导语

  

    《易经》作为天人之学，是广大悉备、带有哲学色彩的一部天书。当然，它也含有科学道理、养生常识、管理智慧，还有很多符合现代科学原理的知识。总的来说，它是一本讲天道规律、人生指南的书。
    在不经意的一餐一饭、一呼一吸、一言一行当中，或许你已经在运用《易经》了。
    本书凝聚作者张其成教授四十余年研究精华和成果，通过系统阐述《易经》的文化缘起与逐一解读六十四卦爻辞代表的文化内涵，揭示其中蕴藏的中华文明基因，探寻其中凝练的中国人的思维与处事逻辑。

内容提要

  

    本书凝聚作者张其成教授四十余年研究精华和成果，通过系统阐述《易经》的文化缘起与逐一解读六十四卦爻辞代表的文化内涵，揭示其中蕴藏的中华文明基因，探寻其中凝练的中国人的思维与处事逻辑。《易经》被誉为群经之首、大道之源，孔子明解《易经》开创儒家，老子暗解《易经》开创道家，其内容涉及哲学、政治、生活、文学、艺术、科学等诸多领域，是中华文化的活水源头。它不仅是一本用于占卜之书，更是一部具有独特思维方式的哲学著作，其中潜藏着万物变化、未来事态发展的规律，同时人们的一餐一饭、一呼一吸、一言一行都与这部经典有着千丝万缕的联系。

    张其成，著名国学专家、养生专家、中医文化学家。国家级非遗“张一帖”医家第十五代传承人，北京大学哲学博士，第一位《黄帝内经》博士后，享受国务院特殊津贴专家，第十二届、十三届全国政协委员，北京张其成中医发展基金会理事长，北京中医药大学国学院首任院长、教授、博士生导师。国家中医药管理局中医文化学科带头人，先后任中华中医药学会中医文化分会主任委员，世界中联中医药文化专委会会长，中国哲学史学会中医哲学专委会会长，全国老子道学文化研究会副会长，国际易学联合会常务副会长，中华炎黄文化研究会副会长等。
    幼承家训，习医学文，易儒并进，章黄一脉，佛道双修。首次提出“易道主干，二三教合易”说，主张“易魂佛心，儒风道骨，医艺并用，五经归元”，以内求实修打通生命觉悟之路。尤其在《易经》与《黄帝内经》的相关研究方面取得重要成果，被称为当代易医学派的代表性人物。从2004年开始系统讲授“国学五经”，目前是全国唯一讲授“国学五经”的国学导师。在中央电视台、喜马拉雅FM等主讲《易经》《黄帝内经》，是最受欢迎的国学主播之一。
    曾获霍英东教育基金青年教师奖、美国东亚人类学会优秀著作奖、多项省部级科技进步奖、多项畅销书奖、“最受欢迎的中医药十大好书”“十大国学好书”等。2009年被搜狐网评选为“当代四大国学领军人物”之一，2019年被人民网评选为“健康中国十大年度人物”“同学养生第一人”，2020年荣获汤用彤国学奖。

序言?《易经》：百姓日用而不知
前言?我学习《易经》的经历
第一部分  《易经》入门
  一  《易经》的文化地位
  《易经》是本什么书？
  学习《易经》有什么用？
  《易经》的文化地位
  二  《易经》的作者
  三皇与《易经》
  神农炎帝与《连山易》
  轩辕黄帝与《归藏易》
  周文王与《周易》
  孔子与《易传》
  三  四象和八卦
  四象的秘密
  伏羲与八卦
  八卦是怎么画出来的？
  先天八卦的次序之谜
  怎样从八卦中推出自然事物？
  后天八卦的方位之谜
第二部分  《易经》六十四卦解读
  导言  六十四卦排列次序的秘密
  一  乾卦——自强不息，龙马精神
  二  坤卦——阴柔美好，承载万物
  三  屯卦——万物始生，克难向前
  四  蒙卦——启蒙奋发，因材施教
  五  需卦——保持耐心，善于等待
  六  讼卦——慎争戒讼，化解矛盾
  七  师卦——统众之道，顺应人心
  八  比卦——处世之道，创造和谐
  九  小畜卦——守住自我，走向成功
  十  履卦——按礼行事，谨慎小心
  十一  泰卦——天地交泰，互相沟通
  十二  否卦——打通否塞，学会包容
  十三  同人卦——同民同德，会同和谐
  十四  大有卦——保有美德，实现富有
  十五  谦卦——永葆谦虚，方得善终
  十六  豫卦——有所节制，快乐之道
  十七  随卦——择善而从，慎选时机
  十八  蛊卦——解除蛊惑，纠正过错
  十九  临卦——领导艺术，智慧管理
  二十  观卦——观察之道，符合本心
  二十一  噬嗑卦——严明刑法，刚柔相济
  二十二  贲卦——修饰之美，人文化成
  二十三  剥卦——防止剥落，分享共赢
  二十四  复卦——万物复兴，回归正道
  二十五  无妄卦——顺其自然，不可妄为
  二十六  大畜卦——积善积德，防微杜渐
  二十七  颐卦——颐养之道，为人为己
  二十八  大过卦——改过纠错，互相帮助
  二十九  坎卦——化险为夷，趋吉避凶
  三十  离卦——散发光明，美丽人生
  三十一  咸卦——感应之心，贵在和合
  三十二  恒卦——持之以恒，长久之道
  三十三  遁卦——退隐之道，以退为进
  三十四  大壮卦——强盛法则，坚守正道
  三十五  晋卦——晋升之道，彰显德行
  三十六  明夷卦——韬光养晦，转暗为明
  三十七  家人卦——治家有方，推及天下
  三十八  睽卦——解除背离，化分为合
  三十九  蹇卦——进退合宜，渡过艰险
  四十  解卦——忧患意识，解除艰难
  四十一  损卦——减损私欲，利己利人
  四十二  益卦——损己益人，合乎时机
  四十三  夬卦——果断决策，明辨是非
  四十四  姤卦——相遇相知，中正包容
  四十五  萃卦——会聚之道，在人在德
  四十六  升卦——积小成大，顺势上升
  四十七  困卦——困境奋起，不改志向
  四十八  井卦——修身养己，施惠别人
  四十九  革卦——革除旧弊，创立新制
  五十  鼎卦——打破惯性，破旧立新
  五十一  震卦——谨慎行事，勿犯天道
  五十二  艮卦——抑制私邪，安于本分
  五十三  渐卦——循序渐进，按矩前行
  五十四  归妹卦——男婚女嫁，天地和谐
  五十五  丰卦——丰盛硕大，又中又正
  五十六  旅卦——行旅客居，谨慎安宁
  五十七  巽卦——谦虚顺从，有节有度
  五十八  兑卦——真诚平和，快乐之道
  五十九  涣卦——挽救涣散，凝聚人心
  六十  节卦——节制之道，合理适中
  六十一  中孚卦——保有底线，诚信立身
  六十二  小过卦——小处入手，小事可为
  六十三  既济卦——沉稳冷静，谨慎守成
  六十四  未济卦——事业未竟，周而复始 –

前言

  

    大家一定都听说过《易经》这本书。毫无疑问，每个人心中都有一本自己的《易经》。
    《易经》究竟是一本什么书呢？是占卜的书，还是历史的书？是哲学的书，还是科学的书？是管理的书，还是养生的书？或许它什么都是，又或许它什么都不是。当你静下心来，真正走入《易经》，你会发现这部距离今天这么遥远的古书，原来离我们是这么的近。在不经意的一餐一饭、一呼一吸、一言一行当中，或许你已经在运用《易经》了。正如《易经》所说的“百姓日用而不知”，老百姓每天都在使用《易经》，但自己却不知道。自古以来，我们中国人的所思所想、所作所为，其实都与这部书有千丝万缕的联系。然而，我们对它却有太多的不解和误解。其实我和大家一样，也是从这种不解和误解中慢慢走出来的。
    经过几十年的研读，我发现：《易经》是一部“天书”，一部蕴藏天道大规律的书；《易经》是一部“人书”，一部教人做人做事、健康快乐生活的人生指南。它不仅告诉我们什么时候吉、什么时候凶，更重要的是告诉我们怎样趋吉避凶、趋利避害。
    西方有《圣经》，东方有《易经》，《易经》是中华文化的第一经典。任何一个伟大的民族都有一部原创的伟大经典，这部经典奠定了这个民族的性格和精神，而如果只能选一部奠定我们中华民族的性格和精神的经典的话，那肯定就是《易经》了。因为《易经》奠定了我们中华民族的文明基因，所以作为中华儿女、炎黄子孙，不可以不读《易经》。
    《易经》是中华文明的源头，相传三皇中的伏羲创作了八卦，神农炎帝创作了《连山易》，轩辕黄帝创作了《归藏易》，直到周文王姬昌才给我们留下了《周易》。因为《连山易》《归藏易》早已失传，现在我们所说的《易经》就是指《周易》。
    《易经》对春秋战国时诸子百家的形成起到了关键性的作用。孔子明解《易经》而开创儒家，老子暗解《易经》而开创道家。西汉末年，佛教传到中国以后，与以《易经》为代表的中华本土文化融合，形成了中国化的佛家。从此，中华文化就被称为“一源三流，三教合易”，“一源”就是《易经》，“三流”就是儒家、道家和中国化的佛家。
    《易经》不仅是中华文明的源头，而且是中华文明的灵魂，它倡导的“天人合一、阴阳中和”构成了中华民族的基本精神。
    《易经》中的八卦、六十四卦究竟潜藏着什么秘密？阴阳五行、河图洛书、太极图又究竟暗藏着怎样的人生密码？让我们静下心来慢慢体悟来自远古的智慧，体悟古圣先贤对宇宙人生的感悟。学习《易经》，我们会有什么收获呢？我想至少会有三点收获。
    第一，穿越时空，感悟远古文明的大智慧。当今社会人心浮躁不安，如果你能用余暇的片刻看一看这部来自远古的经典，你就会不知不觉地进入另一个奇妙的世界。当你的心慢慢静下来的时候，你会遇见远古祖先的大爱、大智、大美，你会和古圣先贤进行生命的沟通、灵魂的对话，真切地感受那远古文明的神奇和温暖。
    第二，敬畏天道，感知宇宙变化的大规律。“举头三尺有神明”，宇宙是浩瀚的，天道是威严的，古圣先贤用六十四卦神秘符号展现了宇宙周期变化的大规律，孔子称之为“天命”，老子称之为“天道”。当你静下心来细细品味《易经》的一卦一爻时，你会惊奇地感受到原来天道距离我们并不遥远。第三，改变命运，掌握趋吉避凶的大法则。《易经》的魅力不是算命，而是“改命”。孔子五十岁读懂了《易经》而知天命。今天，当我们读懂了《易经》，也可以尽早一点“知天命，改人命”——“我命在我不在天”——人的命运原来是可以改变的。
    我想很多人都试着读过《易经》，可是一看到《易经》里那些难懂的卦爻符号和古奥文字就读不下去了。《易经》本来是容易读的经典，现在却变成了“难经”——最难读的经。可是，当你换一种阅读方式，当你有恰当的引领，你会有意想不到的感受，你会发现原来看不懂的《易经》却可以看懂了。《易经》真的很容易，它其实是在唤醒我们灵魂深处的简单、容易和纯粹。
    最后，衷心地欢迎对中华传统文化有兴趣的人，对宇宙生命有好奇心的人，对人生有困惑、烦恼的人，能和我一起走入《易经》，走入远古文明，也一起走入生命的深处，与古圣先贤来一场亲密的对话。