导语

  

    带你谛听哲人的启示，带你探寻人生的本质，带你感受天才的思想魅力，告诉你如何在生活中获得幸福。
    徐苑琳著的《叔本华的心灵睿语》从心理和哲学知识入手，深入浅出地将叔本华的心理智慧阐述出来，让读者能够更加关注自己的心灵，修炼强大的内心，排解生活中的烦忧。获得内心的安宁与幸福。

内容提要

  

    一个人的生活没有目的，欠缺意义，人生便显得空虚、无聊乃至痛苦。如何走出心灵的阴霾，需要向叔本华取经。
    徐苑琳著的《叔本华的心灵睿语》以叔本华哲学思想为主线，用浅显易懂的语言重新阐述叔本华哲学思想赋予我们的时代意义，给那些在生活中迷茫的人们送上一盏引路灯。

    徐苑琳，四川大学亚洲基础设施建设与发展研究院副研究员，成都行政学院副教授，师从牛津大学圣艾德蒙学院院士AngHu，长期从事经济与科技发展研究，近年来在人民日报、科学管理研究、价格理论与实践等核心刊物上发表论文数十篇。

第1部分　要么孤独，要么庸俗
  第01章　内心的自我
    人往往无法脱离“自我”的烙印
    打开禁锢的自我意识
    砥砺德行，修炼品性
    懦弱和胆怯，源于关注自身太多
    拥有强大的内心，才能勇往直前
  第02章　别在意他人眼中的自我
    走自己的路，让别人去说
    相交赢在保持距离
    与其苛责对方，不如做好自己
    不准备改变对方，而是善于利用他们
    不必太在乎别人的冷嘲热讽
    礼貌是人际交往的适当距离
  第03章　人生归根结底都一样
    丰富个性的人往往对生活充满热情
    生活中，压力总是有的
    即使世界坍塌，仍保持泰然心情
    健康是人生宝贵的财富
    坦然面对人生的悲与喜
    平淡是人生的常态，从容是心态
  第04章　孤独成就自我
    在独处中静享自由
    战胜孤独，获得更好的自我
    孤独于世，超凡脱俗
    你不够优秀，因为你不够孤独
    忍受寂寞，饮尽孤独
    一定是那些孤独时刻成就了自己
第2部分　人生像钟摆
  第05章　因为是你，所以痛苦
    因无聊而空虚，因空虚而痛苦
    外在压力大，内心很痛苦
    人生所有的痛苦都来自欲求不满
    人之所以痛苦，在于追求错误的东西
    一切的不如意都微不足道
    对他人不奢求感恩
  第06章　生存的痛苦与虚无
    快乐是常态，痛苦是小插曲
    乐观看待无法抗拒的痛苦
    别为了生活而毁坏了生活的目的
    嫉妒会毁了你的生活
    简单的幸福无处不在
    别把快乐建立在他人的痛苦之上
  第07章　痛苦源于期望过高
    名利是海水，越饮越渴
    欲望是幸福最大的敌人
    心不动，则人不妄动
    名誉在外，良心在内
    人之痛苦，源于贪欲过盛
    幸福，就是珍惜现在所拥有的
  第08章　存在本身，就是意义
    自杀是一种逃避的生存方式
    渺小的存在胜过伟大的虚空
    死亡，以另外一种状态存在
    活着，就是为了改变世界
    活着，努力奋斗是人生需要
第3部分　灵魂的声音
  第09章　美与艺术，抚慰心灵
    知识能改变一个人
    艺术，给予心灵有效的慰藉
    学习，让你精神更富足
    音乐，重新赋予心灵生命
    大自然的美令人愉快
    阅读，令人身心放松
  第10章　人生最大的智慧就是享受当下
    享受当下，活出自我
    遗忘比绝望更强有力
    把每一天当作独特的一生看待
    烦恼时多想快乐的时光
    庸人自扰，无疑是自暴自弃
    心境平静，别为过去和未来烦忧
  第11章　唯有意志才是自在之物
    意志是战胜一切挫折的利器
    请接受命运的安排
    意志，助你冲破黑暗的悲剧
    人生应该去做自己想做的事情
    苦尽甘来，意志力是成功的砝码
  第12章　深思熟虑的真理
    追寻真理是最高的快慰
    自信和真理只需一根支柱
    独立思考，才具有真理和生命
    敢于质疑，挑战权威
    坚持真理，与其为友
    真理就是不断创新
参考文献

前言

  

    叔本华，德国著名哲学家，意志主义创始人。“要么孤独，要么庸俗”，这是对叔本华一生最好的注解。他从小性情孤僻，父亲是一位非常成功的商人，母亲是当时颇有名气的作家。但是，叔本华与母亲关系不怎么好，甚至到后来关系破裂。大学时期，叔本华一直理智、孤独地研究哲学，并完成了自己的代表作品《作为意志和表象的世界》，出版后却无人问津，他说：“如果不是我配不上这个时代，那就是这个时代配不上我。”后来的一生，他始终致力于研究哲学。在最后十年终于赢得了声望，不过依然过着孤独的日子，陪伴他的是一条叫作“世界灵魂”的卷毛狗，他在遗言中说：“希望爱好我哲学的人，能不偏不倚地，独立自主地理解我的哲学。”
    叔本华生而孤独，孤独却成就了他。正是这样一位为哲学奉献一生的大师，恰恰能在理性的孤独思考中得出人生的众多感悟，给予现代人心灵的慰藉。叔本华的哲学思想、美学思想阐述了较为系统的悲剧理论、读书论、死亡论，给现代人带来诸多启示和共鸣。
    现代社会，不少人大部分生活几乎是日复一日地上班、下班，在繁忙与生存的缝隙之间，常常感觉空虚、痛苦，即便是参加种种休闲活动和娱乐，依然无法弥补内心的虚无，甚至找不到什么方法来解决这个问题。
    人生而痛苦，好像是一个永远无法回避的问题。人为什么会悲观？意志为什么令人痛苦？在叔本华看来，人类是利己主义者，然而欲望的满足却总是受到条件的限制，所以生活在无聊与痛苦之中。人生就是苦难，叔本华说：“生命，整个儿地根本地就是痛苦，它是和痛苦分不开的。每一部生命史就是痛苦史，对知识乐观主义的批判，幸福与快乐包含在痛苦之中，世界唯有人的痛苦最深。”
    当生活充斥着无聊、空虚、痛苦的气息，叔本华的哲学思想无疑带来一股清流，带走了日子里漫长而无聊的痛楚，给予人们心灵久违的快乐。
    不管是哲学思想，还是美学思想，叔本华都赋予其不凡的人生意义，告诉我们：活着本身就是一种幸运，克制欲望，生而简单，人生自然幸福。
    本书以叔本华经典语录为引子，通过阐述其核心思想，再引入现实生活中，赋予叔本华哲学思想新的时代意义。了解人生，领悟人生，从阅读这本书开始。
    编著者
    2017年1月