导语

  

    物品背后隐藏的都是人格、心理，而人格、心理不改变，无论是断还是舍，都变得很艰难。所以这本书更加侧重讨论理念的改变，理念变了，人就变了，人生就变了。
    相比日本、英国同类图书，简叔著的《简叔的70个断舍离》的图书更加适合中国情况和本土读者。
    更丰富,这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品，还包括怎样舍弃无用的事情、关系和情绪等。
    更实用,这本书里有我自己实践的经验，也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法，更有数十万极简主义者的切身体会。
    更易读,把大事说小，把艰涩枯燥的理论说得容易理解，一直是我追求的写作风格。极简本身就是一种生活方式，更应该用平常的语言去写作。

内容提要

  

    上一本书《以极简的方式去生活》出版后，我陆续收到了很多读者的反馈，大家在表达对这本小说体作品的肯定之余，也希望能够看到更丰富、更全面的作品，于是简叔著的《简叔的70个断舍离》就和大家见面了。更丰富、更实用、更易读是这本书的三个特点。这本书不仅告诉大家怎么舍弃无用的物品，还包括怎样舍弃无用的事情、关系和情绪等。这本书里有我自己实践的经验，也有我做咨询时遇到的大家的困难以及解决办法，更有数十万极简主义者的切身体会。把大事说小，把艰涩枯燥的理论说得容易理解，一直是我追求的写作风格。极简本身就是一种生活方式，更应该用平常的语言去写作。相信我的70条经验，一定能给你的生活带来改变。

    杨志华（简叔），极简主义者、作家、咨询师。北京断舍离文化公司创始人。践行极简生活多年，潜心研究生活美学。
    极简理念：足够少、足够好。
    Slogan：世界很大，我很小；有人爱多，我爱少。
    使命：让足够多的家庭和个人过上“足够少、足够好”的极简生活。坚持每天扔掉一样无用的物品。坚持两年不买衣服。目前一年四季衣服总计20件。
    接受《北京卫视》邀请，与艺人大张伟同居48小时，录制《生活相对论》节目。《超级演说家》名利场演讲人气高。并接受《北京晚报》采访、北京文艺广播专访、担任北京卫视《暖暖的新家》录制场外嘉宾。

1.想要“足够少，足够好”，如何断舍离？
2.搬家的时候，如何断舍离？
3.玻璃心，如何断舍离？
4.旅行带很多东西，如何断舍离？
5.书籍如何断舍离？
6.爱撒谎，如何断舍离？
7.执着于空无一物，如何断舍离？
8.乱买东西，如何断舍离？
9.留着很烦，扔了很难，如何断舍离？
10.戒不掉刷手机，如何断舍离？
11.极简好难，断舍离好难，如何断舍离？
12.情商不高，如何断舍离？
13.目标难以完成，如何断舍离？
14.老人爱囤积，如何断舍离？
15.微信群太多，如何断舍离？
16.总是扔不掉，如何断舍离？
17.不想做个平庸的人，如何断舍离？
18.看不惯朋友圈3天可见，如何断舍离？
19.喜欢乱买，如何断舍离？
20.难以坚持，如何断舍离？
21.不知道旅行带什么，如何断舍离？
22.没有界限感，如何断舍离？
23.家里很丑，如何断舍离？
24.爱上一个不该爱的人，如何断舍离？
25.极简后家里不温馨，如何断舍离？
26.收拾好了容易乱，如何断舍离？
27.喜欢买便宜东西，如何断舍离？（1）
28.晚睡晚起，如何断舍离？
29.总是着急追求快速，如何断舍离？
30.东西太多，如何断舍离？
31.家人不同意，如何断舍离？
32.总是浪费，如何断舍离？
33.想要无尘埃，如何断舍离？
34.想要家里变美，如何断舍离？
35.我不喜欢这个工作，但是没办法辞职，如何断舍离？
36.物品总量总是增加，如何断舍离？
37.爱指责的人，如何断舍离？
38.演讲焦虑，如何断舍离？
39.喜欢点赞，如何断舍离？
40.说话太费劲，如何断舍离？
41.极简标准太多，如何断舍离？
42.父母不配合，如何断舍离？
43.害怕找到不好的健身教练，如何断舍离？
44.明知无用的物品，不舍得扔，如何断舍离？
45.很难保持整洁，如何断舍离？
46.无意义感，如何断舍离？
47.你的攻击性，如何断舍离？
48.喜欢买便宜东西，如何断舍离？（2）
49.看到打折总是忍不住想买，如何断舍离？
50.家里收拾得很好，但容易乱，如何断舍离？
51.微信朋友圈如何断舍离？
52.有点强迫，如何断舍离？
53.断舍离总是不成功，如何断舍离？
54.看不到断舍离的好处，如何断舍离？
55.总是拘泥于形式和数字，如何断舍离？
56.物品总是不知不觉地增加，如何断舍离？
57.兴趣爱好太多，如何断舍离？
58.不懂得思考，如何断舍离？
59.害怕扔完东西后悔，如何断舍离？
60.不买衣服难受，如何断舍离？
61.打着极简的名义去逃避生活，如何断舍离？
62.房间太大，如何断舍离？
63.不懂得极简的标准，如何断舍离？
64.生活恶习，如何断舍离？
65.不整理不收纳，如何断舍离？
66.什么都想极简，如何断舍离？
67.购买欲太强，如何断舍离？
68.原生家庭不好，如何断舍离？
69.家里的沙发，如何断舍离？
70.和断舍离断舍离

前言

  

    我的上一本书《以极简的方式去生活》出版已经一年了，这一年来你的生活有什么变化吗？是更好了还是更糟了？是更简单了还是更复杂了？
    无论如何，时间毫不留情也非常公正地一分一秒地逝去——我们距离开这个世界的时刻更近了。
    所以，抓紧一切时间去过“足够少，足够好”的极简生活，是值得每一个人去做的事情。
    在带领大家实践极简生活的过程中，我发现物品背后隐藏的都是人格、心理，而人格、心理不改变，无论是断还是舍，都变得很艰难。所以这本书更加侧重讨论理念的改变，理念变了，人就变了，人生就变了。
    如果你是一个极简生活的初学者，我建议你从我的第一本书《以极简的方式去生活》开始学习，里面有理论更有方法，易于上手。
    如果你是一个极简生活的中学生了，那么这本书实在太适合你了。相信读完之后，你会变成一个大学生！
    简叔
    2018年12月