导语

  

    从赫本身上我们知道，优雅不仅是一种生活态度，更是一种风度，一种与人沟通时的风度。一位具备优雅风度的女人，必然拥有迷人的持久魅力，这种优雅的风度如纯净山风，悄悄潜入心灵，给人留下美好的印象。每个女人都应该做到两点：有品位并且光芒四射。青春会逝去，但优雅的风骨会永存。本书旨在让女人培养无穷的魅力与智慧，修炼女人修养，打造女人气质，规范女人礼仪，提升女人内涵！为女人寻找成功处世的捷径，提供简单易行的蓝本；为女人寻找一份事业成功的喜悦提供有价值的参考。

内容提要

  

    《像赫本那样优雅》中赫本告诉你，女人之美不在五官而在其内心折射的真美。这就是她给出的关爱和她表现的热情。女人的这种美是随着岁月流逝而增长的。美丽的眼睛能发现他人身上的美德，美丽的嘴唇会说出善言，美丽的姿态能与知识并行，这样就永不孤单。记住，当你需要帮手时，那只手就长在你身上，当你长大后，记得你还有另一只手：一只手是为了帮助自己，另一只手是为了帮助别人。如果我的世界明天消逝，我会回顾所有我有幸拥有的快乐、兴奋和精彩，不是悲伤、失败，而是所有事物愉快的一面，这样就足够了。快乐就是拥有健康和短暂的记忆。

法则1  快乐
  快乐独立的女人是一缕春风
  003|活在当下，美好不一定在远方
  006|快乐常在，随心而动
  008|珍惜你所拥有的一切
  011|让开心主导你的生活
  012|学会爱己才能爱人，爱自己更重要
法则2  健康
  情绪、心理、身体适当放松，让自己更美丽
  017|身心健康是美丽的基础
  020|远离坏情绪，疏通精神洪流
  022|平衡心灵的秤杆，给自己一点心理补偿
  026|适度运动，做容光焕发的自己
  028|抛弃不良的生活习惯
  030|原谅自己的不完美
法则3  爱情
  爱情常青，做一个会爱的女人
  037|爱的滋润让女人更美丽
  039|做个爱情厨师
  041|男人心目中永远的情人
  045|争吵时，撒娇比讲道理更有效
  048|在爱的同时保持自我
  050|爱情不能只跟着感觉走
法则4  家庭
  用心修得好性情，让婚姻浪漫一如初见
  055|让家庭充满爱
  058|家是女人的归宿
  060|让婚姻恒久保鲜
  064|唠叨不是爱
  066|女人也要会制造浪漫
  068|让家成为没有抱怨的世界
法则5  友谊
  只有爱情是不完美的
  075|生活中不能没有知己
  077|友谊也需要保养
  081|学会倾听，学会安慰
  085|没有距离就没有朋友
法则6  满足感
  良好心态，不抱怨、不炫耀、不嫉妒
  091|女人懂得知足，才能活得富足
  094|抱怨不能改变现状，只会磨掉你的光彩
  098|让阳光照进生命，做一个幸福知足的人
  101|学会反省自己的错误
  104|宽容是女人最大的美德
法则7  风格
  保持个性，做最好的自己
  109|做人格独立的女人
  112|自信让女人神采飞扬
  116|你的眼里只有你
  118|追求美丽不是错
  120|要个性，更要女人味
  123|平淡从容才是真
法则8  声望
  优雅得体的言谈举止是女人的法宝
  129|微笑是最美的语言
  131|让人记住你的声音
  133|语言得体才有好人缘
  137|良好修养是女人最动人的魅力
  138|用好赞美的通行证
  142|有礼淑女
  144|优雅气质凸显女性魅力
法则9  仁慈
  爱心无限，幸福无边
  149|时刻怀着感恩之情
  150|温柔是一种美丽
  153|每天心情阳光
  155|他人的“逆鳞”不要碰
  157|宽容是深沉的智慧
法则10  事业
  在工作中散发光彩
  165|选择一份自己内心喜欢的工作
  167|专注让你找到工作乐趣
  170|以最好的状态去工作
  173|事业是女人最美的姿色
  175|关注你的事业
  177|家庭与事业平衡的美丽
法则11  处世
  做高情商女人，提高社交能力
  185|成为受欢迎的优雅女人
  187|用微笑来面对一切
  191|讲究方法好做事
  194|围观你的“朋友圈”
  197|欣赏别人是种难得的修养
  200|女人更要学会拒绝
法则12  情趣
  给心灵沉淀的机会
  205|用艺术才情丰富内心
  207|自己喜欢很重要
  211|独处的时候也能活得好看
  214|腹有诗书气自华
  215|女人要有自己热爱的东西

前言

  

    她是银幕上演绎美丽童话的闪耀明星。她是优雅、高贵、格调的代名词。她就是奥黛丽·赫本。她不仅带来了品位、时尚与优雅，还展现了一个女人所能拥有的最美心灵。她的妆容、她的发型和她的小黑裙被无数人模仿；她温文尔雅的话语亦被奉为格言，成为诸多爱美女性的永恒经典。她有着善良、高尚的人格魅力。
    从赫本身上我们知道，优雅不仅是一种生活态度，更是一种风度，一种与人沟通时的风度。一位具备优雅风度的女人，必然拥有迷人的持久魅力，这种优雅的风度如纯净山风，悄悄潜入心灵，给人留下美好的印象。
    优雅是女人的一种气质，是由内而外的自然流露。优雅的女人要有充实的内涵和丰富的文化底蕴，这是外表之外的境界。优雅是一种风骨，一种气度。这种风骨包括文化品位、气质内涵、品行修养等诸多因素，它是一种由内而外折射出的女人个性的光彩。优雅不但包括美丽、聪慧和自信，还包括善良、宽容和豁达。优雅这门功课，讲究的是一种境界，一种心灵的自我完善，它需要女人用一生的时间去修炼、去感悟、去打造。
    优雅是每个女人一生的功课：没有美丽，做到优雅，便能超越美丽；有了美丽，做到优雅，美丽才能历久弥坚。如果你不够漂亮，一位彩妆师10分钟内就能让你从“丑小鸭”变成“白天鹅”；如果你不够时尚，一位造型师10分钟内就能让你从“麻雀”变成“凤凰”。但优雅绝对无法一蹴而就，优雅更多的不是形容外表，而是形容一种修养与内涵，它包括自信、乐观、知性与友善等许多内容。
    优雅的女人衣着时尚，妆容精致，神采飞扬，风姿绰约；优雅的女人平和内敛，从容娴静，不矫揉造作，不喜张扬；优雅的女人，大都遵从自我意愿的选择，将气质品位自然流露。但优雅不是先天的恩赐，而是后天努力的结果。
    优雅的女人最有魅力。她们明理、通达，又有品位；她们成熟、独立，又带点个性；她们智慧、敏感，又带点风情。她们既内敛又妖烧，既含蓄又张扬。她们有着善良美好的心灵，她们善于平衡自己的心理，她们有一种处乱不惊、以不变应万变的心态，她们有较强的领悟力，大到人生命运、小至日常生活，她们懂得对大小问题如何把握分寸，能够做出明智的抉择。她们不是世界上最有钱的人，但她们是最富有的人。每个女人都应该做到两点：有品位并且光芒四射。青春会逝去，但优雅的风骨会永存。
    本书旨在让女人培养无穷的魅力与智慧，提升修养，打造气质，规范礼仪，丰富内涵！