导语

  

    继“醒脑之书”系列畅销200万册之后，老杨的猫头鹰诚意新作。
    畅销书作家老杨的猫头鹰“醒脑之书”系列颇受读者欢迎，他携“成年人”主题诚意归来，理解你、帮助你、祝福你。
    毒到人间清醒，字字对症下药。
    专治各种“怕”：怕穷、怕输、怕失去、怕来不及、怕爱错、怕孤独、怕一事无成。
    专治各种“不甘心”：不甘心一辈子就这样了，不甘心成为街上一抓一大把的庸人，不甘心成为这个伟大时代的炮灰。
    专治各种“难”：生活难，学业难，职场难，交际难，人情世故难，勾心斗角难。
    做一个清醒的成年人：不解释，不强求，不讨好，不瞎想，不生气。要克制，要接受，要抗争，要尽兴，要体面。悄悄努力着，谁都不羡慕。

内容提要

  

    数十个共鸣强烈的故事，涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。
    告诉你“这才是被生活干翻之后该有的样子”，手把手教你如何“把鸡毛蒜皮过成风和日丽”。
    从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色，从灰心丧气到心平气和，让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。
    送给“内心被现实砸了好几个陨石坑”的你。
    送给“拿自由去换柴米油盐酱醋茶”的你。
    送给“用青春的嫩枝煮五斗米粥”的你。
    送给“用变形金刚一样强势的外表守着豆腐渣工程一样内心”的你。
    愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意，也愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。

    老杨的猫头鹰，用后脑勺盯着这个功利世界的85后猫奴，惜时惜命，喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你，只想要唤醒你。
    代表作：《怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》《姑娘，脱贫比脱单更重要》《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》《常与同好争高下，不与傻瓜论短长》《每天演好一个情绪稳定的成年人》。
    新浪微博：老杨的猫头鹰。
    公众号：老杨的猫头鹰。

Part Ⅰ 成年人的世界没有容易二字
  01 成年人的世界没有容易二字
  02 活成自己讨厌的样子，并不代表你活错了
  03 讨好所有人，就意味着彻底得罪了自己。
  04 有笨蛋和你意见相左，并不意味着你就不是笨蛋
  05 你要习惯站在人生的路口却没有红绿灯的现实
Part Ⅱ 你也不过是一个刚刚过期的小朋友
  01 人生是场体验，请你尽兴一点儿
  02 成年人的崩溃，最好是仅自己可见
  03 祝世界继续热闹，祝你还是你
  04 自命不凡不等于你很优秀，瞧不起并不会让你了不起
  05 如果活着不是为了快乐，那么长命百岁又有什么意思
Part Ⅲ 小鹿乱撞是神明的拜访
  01 既许一人以偏爱，愿尽余生之慷慨
  02 般配是爱情的成就，而不是前提
  03 不要想着要感动谁，有些人的心灵是没有窗户的
  04 世间所有的爱都是为了相聚，唯有父母的爱是指向分离
  05 如果仅仅只是喜欢，就不要夸张成爱
Part Ⅳ 人和人之间还是见外一点儿比较好
  01 散伙是人间常态，只有极个别是例外
  02 要及时止损，才不会被混账的生活得寸进尺
  03 未知全貌，不予置评
  04 谋生时别丢弃良知，谋爱时别放弃尊严
  05 我见诸君多有病，料诸君见我应如是
Part Ⅴ 你是你梦想之路上唯一的高墙
  01 每一个想努力的念头，都是未来的你在向现在的你求救
  02 欲望就像暴风雨，而自律就是指南针
  03 世人慌慌张张，不过图碎银几两
  04 不幸的人，一生都在治愈童年
  05 聪明的极致是靠谱，好看的极致是清白

前言

  

    不知道从什么时候开始，人生就像是按了加速键。
    带着一点儿“急”，就好像全世界的钟表都在你耳边“嘀嗒嘀嗒”响，就好像稍微放慢脚步就会错过幸运女神的末班车。
    又带着一点儿“怕”，怕自己追求的是错的，怕自己想要的来不及拥有，怕自己拥有的会突然失去。
    还带着一点儿“不甘心”，不甘心这辈子就这样了，不甘心成为街上一抓一大把的庸人，不甘心活成了自己讨厌的样子。
    在你心里乱窜的，一边是对成功的急切渴望，一边是对悠闲的心驰神往。
    你眼看着生命的“进度条”推进了不少，人生的剧情却没什么发展。
    你每天活在“我要落后了”的恐慌和“我不知道怎么办”的迷茫中，同时又沉沦在“我告诉自己要努力，就等于努力了”的三分钟热度里。
    你空有横刀立马和攻城略地的雄心壮志，却又因为害怕失败而在立锥之地止步不前。
    结果是，你的野心总在深夜开始上头，等到天亮又黯然收场。
    让你失望的，一边是铺天盖地的孤独，一边是无福消受的热闹。
    曾经五毛钱一分钟的长途电话可以聊到“倾家荡产”，如今一千多分钟的免费通话却不知道该打给谁。
    你分享到朋友圈的音乐，就像是递出去的耳机，可惜没什么人想听；你晒在社交软件上的生活，就像单身狗发出的求偶信号，可惜没什么人想接。
    你的内心渴望被人理解，但你的行为经常被人误会；你非常在意自己的感受，却又过于注重他人的看法。
    结果是，你置身于热闹的人潮之中，孤独得就像是被P 上去的。
    撕裂你的，一边是脑子里的清流，一边是现实中的逐流。
    你讨厌弄虚作假，憎恶马屁精，不喜欢跟风、巴结、说大话，你的灵魂中始终奔腾着一股刚正不阿的清流。
    但是，当你期待已久的机会出现时，你也想动用人脉，也想弯下腰向手握权力的人“致敬”，也想千方百计地用不那么光明的方式“把握”住机会。
    结果是，你一眼就能识破别人的是非对错，却掂不清自己有几两仁义道德。
    让你焦虑的，一边是慢不下来的生活节奏，一边是跟不上来的个人能力。
    当年一起嬉闹的小伙伴如今分出了三六九等，你握紧拳头暗暗发誓，希望下次聚会时也能锦衣豪车，把某个钱多人烦的土鳖比下去。
    可是后来听说了某某的“意外”或某天的“突然”，你开始唏嘘，“万贯家财也不过是黄土一抔”“命里有时终须有，命里无时莫强求”。
    结果是，你的灵魂被现实卡住了，生活却被调成了两倍速播放，于是你的内心和外表很矛盾，就像音画不同步。
    ……
    纪伯伦曾教我们七次鄙视自己的灵魂，而我则希望你能七次感谢自己的灵魂：
    第一次感谢自己在机会均等时，没有轻言放弃；
    第二次感谢自己身处困境中，没有轻易认输；
    第三次感谢自己在面对权威时，没有轻易妥协；
    第四次感谢自己在面对诱惑时，守住了底线；
    第五次感谢自己在面对人情世故时，没有变得虚情假意；
    第六次感谢自己在人云亦云的潮流面前，没有盲目跟风；
    第七次感谢自己在屡屡面对生活的无聊或无奈时，依然积极且努力。
    反正已经顺利地降落在人间了，那就用热爱占场，凭实力为王。
    只有一次的人生，要拿出点儿干劲来啊!
    愿你的脸上永远都看不出被生活为难的痕迹，愿你心里的海洋早日风平浪静。
    愿你敢和生活顶撞，敢在逆境里撒野，愿理想主义的少年永远不会被现实招安。
    愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意，愿你渐人佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。
    愿你那里福地洞天，愿你早日丧尽天晴。
    老杨的猫头鹰
    2021年6月6日于沈阳