孙圈圈著的《请停止无效努力》是备受思考型、上进型人士青睐的公号“圈外”的首部作品，圈外的每篇文章都被上百公号疯狂转载。作者的自我成长观点和能力提升方法论，受到李一诺、赵隽艳、张世东等业内人士的高度好评。彻底摆脱以时间长短定义努力的错误观念，全面加速升级你的眼界、心智和能力。提供正确的努力模式、科学的学习和思维工具、实用的个人品牌提升方法。 在某一个领域拥有极致的专长，获得聪明的做事套路和观察世界的方式。

    没有什么天赋异禀，极致源于持续有效的努力停止无效努力，让你的付出有所成就帮助努力很久依旧没有成功的人，找到正确的努力方向。让人生少走弯路很多时候，我们不是不努力，只是没找到正确的努力方法。孙圈圈著的《请停止无效努力》从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面详细阐述了努力的正确模式。书里所讲的关于努力的方法与思路可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。书中提供的科学一级便于实践的工具与方法。都通过形象生动的思维导图展现出来。结合每篇文章的后续练习好好实践。最终将会彻底颠覆一个人过去的思维认知。从而让工作和人生发生巨大的变化。

    第一次看圈圈在奴隶社会的文章，就被惊艳了，有格局、有深度，有深厚理论、能指导实践。思维、沟通，最核心的两个基本技能，讲得深入浅出，能懂能用。职场干货，最不过如此了。
    ——盖茨基金会大中华区负责人、公号奴隶社会创始人：李一诺
    于个人来说，这无疑是一本成长圣经；于企业来说，这也是一本培养年轻人的极佳教材，教会他们如何分析和解决问题、与人交往沟通以及理清个人发展目标。
    ——百特中国人力资源总监：赵隽艳
    要是我入行的时候有这样接地气的书，我会少走很多弯路。看看今天的园媛，我感到我的幸运是造就了超越我的一代人，希望园媛这一代同样能造就更加优秀的下一代！
    ——前美世咨询全球合伙人：张世东
    我对这本书的感觉：长篇、烧脑、干货。知识自己懂是一回事，能分享出来且让人接受，绝对需要非凡的能力，而圈圈就有这种能力。
    ——麦肯锡洛杉矶咨询师：李奕
    咨询顾问向来专注于引领企业进步，而圈圈却换个角度，将严谨落地的方法，传授于渴望成长的年轻人，帮他们少走弯路。这本书，或可助力一代人的成长。
    ——美世咨询大中华区合伙人：张磊
    非常好的文章，授人以渔。很多时候不是不努力，只是没找对方法思路，这套思路可以用来分析大多数问题，读完要好好实践。
    ——读者：Lucy
    看圈圈的文章总是能让我静下心来思考。以前读书看文章我都是恨不得一下看完，急功近利，太在乎自己看了多少。现在看圈圈的文章如果不写点什么就不舒服，必须反复看，提炼出来框架做做笔记，再思考思考对自己的启发，这样才感觉通透！
    ——读者：胡少华

    孙圈圈，本名孙园媛，曾任全球著名管理咨询公司咨询总监，现创业中，【领英洞察】专栏作家。干货、烧脑、长文公众大号“圈外”（iquanwai）掌门 ；圈柚（圈外读者的统一名号）心目中机智善良、潇洒倜傥、47.3568公斤级中青年职业女性的榜样。
    她的文章，生动有趣却又干又长，醍醐灌顶却无比烧脑，催人上进却不鸡汤。
    做原创公众号，却坚持不接广告、不收赞赏，只做优质内容。

1  人人都有天赋：如何快速找到你的天赋优势
你没钱，真的不是因为不努力
——找到正确的定位才是关键
努力，到底是不是天赋
——80%的人对天赋的理解都错了
别再挥霍你的天赋了
——觉得自己没天赋，是因为你没方法
2  学习如何学习：如何将知识转化为能力
学习的正确姿势
——靠意志力的学习，都是耍流氓
建立自己的知识体系
——为什么你有海量信息，却解决不了现实问题
3  构建思维能力：让烦恼变成真正有效的思考
正确定义问题，减少无用功
——认清六个问题，节省80%的无用功
“活的思维”与“死的知识”
——清晰的思维不是无法培养的
跳出固有思维
——为什么有些人条理清晰，却没有洞见
我们的独立思考：既不独立，也不思考
——你以为的“真相”，其实只是“立场”
4  提升沟通能力：如何成为高段位沟通者
为什么你总是有口难言
——如何做好临场发言
如何愉快地闲聊
——聊天不是为了得出一个正确答案
说事实不如讲故事
——你很难说服人，是因为你没用这个套路
拓展弱联系
——最有价值的信息和资源并非来源于好朋友
5  选择合适平台：借助平台成就不可取代的自己
职业规划应规划什么
——90%的人不会做职业规划
个人商业模式画布
——像企业一样，给自己做规划
主副业选择
——如何成为斜杠青年
你的高度=自身价值 平台高度
——借助平台的正确姿势
抓住机会，才能弯道超车
——如何利用企业资源来提升个人价值
6  破除思维定式：哪些思维方式会终生阻碍你
努力和结果之间并非线性关系
——如何拥有一个高性价比人生
牢牢困住大部分人的错误意识
——如何才能不做纸牌魔术里的观众
别给自己贴标签
——长期的标签将成为一个自证预言
7  回归真实的自己：善用情绪，才能掌控人生
情商的真正意义
——情商不只是对别人，更多是对自己
如何应对自己的功利心
——上进是一种高发慢性病
如何与性格“缺陷”和平相处
——性格很难改变，那要怎么活下去
后记

    用更有效的方式去努力
    看这本书之前，我们先来做个小测试。请注意：这并不是考试，所以你们大可以根据自己的真实情况回答，在以下表格中勾选自己的答案即可，选好之后会看到计分方法。
    1.我知道如何结合自己的优劣势，来思考自己的定位
    2.我认为，每个人都有天赋
    3.我认为，有更多知识储备，就能够解决问题
    4.知识管理，最重要的是掌握一些提高效率的工具
    5.我知道什么是结构化思维，并且也正在实践
    6.重要性高的问题，应该花更多的时间去解决
    7.我知道自己的天赋在哪里，我也知道应该如何发挥它
    8.我相信，努力也是一种天赋
    9.我认为，通过频繁跳槽来涨工资，不是好的策略
    10.天赋就是某种天生的能力
    11.每个热点事件出来之后，我看到很多观点，都觉得有道理，即使这些观点本身有些是相反的
    12.讲故事是一种天生的能力
    13.我不清楚自己的爱好，所以很难选择职业
    14.我很难坚持学习，因为意志力不够
    15.所有的学习，都需要从该领域的整个知识体系开始，逐步打好基础
    16.我是一个脑洞大开的人
    17.我认为，创新能力是天生的
    18.在与人争论的时候，我能够抛弃自己的立场，客观讨论事实真相
    19.当我面临一个问题的时候，我会花很多时间在澄清问题上
    20.我在临场发言和沟通的时候，常常觉得脑子一团乱麻，很难说到点子上
    21.讲故事适用于生活场景，并不适合严肃的商业场合
    22.在与人沟通的时候，我常常觉得，明明有很多事实和数据，却很难说服对方
    23.我找工作主要通过招聘网站和猎头，很少通过熟人介绍
    24我认为.爱好是保持工作热情的关键因素
    25.我认为自己的性格不好，造成了我与人沟通方面的问题
    26.我认为不断学习新知识是提升自我价值的最重要方式
    27.我从来不做职业规划，因为计划赶不上变化
    28.我跟人交往总是吃亏，都是因为自己情商低
    29.我知道如何管理自己的情绪
    30.我很聪明，只是不够努力
    现在，你可以计分了，题1、2、5、7、8、9、16、18、19、29回答“同意”计1分，“不同意”计0分；而其他恰好相反，回答“不同意”计1分，“同意”计0分。
    计分完毕之后，进行加总，看看结果。
    如果你的分数低于20分，那我强烈建议你看这本书。如果你的分数在20和28之间，那么，其中的一些章节必定让你有所收获。当然，如果你的分数高于28，而且此前没有关注我的公众号，并未看过我写的文章，那我们可以交个朋友，因为我们一定会有不少共同语言，你只要在我的公众号留言即可。
    以上列表中的问题，都是我经常碰到的，无论是我的读者，还是我此前咨询团队里的初级顾问，在这些问题上都有很大的认知误区。很多人在职业发展和个人提升方面无策略、无方法的程度，让我感到惊讶。
    但跟很多人聊过之后，我发现，我之所以认识到这些，其实是因为我自身职业的优势，使我具备企业、管理者、咨询师和职场人四种视角。而这几种视角，恰好是大多数人所不具备的。
    企业视角：我曾在一家外资咨询公司服务了八年多的时间，专长的领域是组织设计和人才发展，也就是，从企业未来战略的角度，去规划组织架构以及人才管理体系。这么多年下来，我服务过各行各业的企业，知道他们的战略规划、需要什么样的人才、痛点在哪里、未来的组织发展趋势如何。而大部分的人，只能有机会看到自己所待的一家公司、一个部门甚至自己这个职位，是很难有一个宏观而全面的视角的。
    管理者视角：一方面，因为此前做咨询的缘故，接触的都是各大企业的高管。因此，我能够知道管理者在想什么，他们如何看待人才；另一方面，我自己也有过几年的带团队经验，在这方面有切身体会。
    咨询师视角：作为咨询顾问，最重要的能力就是解决问题。所以会养成一个习惯，就是每当面临问题的时候，我会用结构化的方式去解决。比如个人规划，很多人不知道应该如何规划，那我就会将个人类比企业，将企业战略规划的框架进行改良，变成个人规划方法，然后在使用过程中不断完善，最终形成适合自己的方法论。所以，职业发展、自我认知、个人提升等话题，我都可以摸索出一套套实操性较强的方法论，而较少进入“知道了很多道理，然而……”的困扰中。
    职场人视角：近十年的职场生涯里，我经历过两次转行、一次跳槽、一次换工作地点、五次升职，当然，最大的变化是前几个月辞职创业。期间，我也有过迷茫和困扰，也走过弯路，所以对什么行得通而什么行不通，有较强的认识。
    正因为这些特殊的视角，有些我习以为常的一些事情，或许在他人看来，却是颠覆认知的思维方式。
    所以，当编辑上半年找到我，希望我出书的时候，我隐约觉得，或许可以尝试。但是，当时刚刚升职，工作压力有点大，并且刚休完一个月病假，业余时间还写公众号，由于时间的关系，所以就有些犹豫。
    然后，我就特地去搜了一下市场上已有的成长类书籍，想看看如果出书，是否真的有价值。搜索了一圈之后发现，写“道”的不少，比如写年轻时候应该拼搏、应该做自己热爱的事情；写“个体”的也不少，比如讲述自己的个人经历；写“器”的也挺多，比如讲时间管理、清单管理、记笔记的工具，等等。
    这些都写得不错，也是很多人所需要的。然而，我发现写“术”的成长类书籍却不多。这样就带来一个问题，很多人会误认为，个人成长只靠努力、靠精神就可以了，而学习只需要记忆知识、会用工具就可以了。所以我遇到过很多这样的年轻人：每天打卡早起和读书，学习一切知识，努力和精神都有了，但缺乏方法，所以一段时间之后，就看不到产出，久而久之，最后连精神也没有了。
    今年女排拿了奥运冠军之后，我曾写过一篇文章，说：脱离了对自己的了解、对事情的判断、对未来的信心、对目标的渴望，精神是永远不会有的。相反，有了长远的策略，每件事情都有正确的方法去做，在过程中还能不断找到发挥自身优势的机会，精神自然会来。
    所以，我最后决定出这本书，并将它定位于努力的方法论。这本书或许不会让你鸡血满满、精神倍增，但是却极具实操性。全书围绕职业发展和个人提升所需的方法论展开，分成发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大部分。至于，为什么从这几方面展开，可以去看本书的第一篇文章，这也是全书方法论的基础。
    那么，要如何阅读这本书呢？这里是我的建议，用这种方法，可以最大化你阅读本书的时间投入产出比。首先，找大半天时间，按照顺序通读一遍。为什么要按顺序？因为它是成体系的，并非割裂开来的独立文章。然后，按照以下两个标准来筛选一下文章。一是最颠覆自己过去认知的；二是对你的工作或人生目标最有用的，把这些篇章挑出来。接着，细读这些挑选出来的篇章，读的过程中可以记笔记或者画思维导图，但最重要的是，你需要做那篇文章的后续练习。最后，细读完重点篇章之后，给自己制订一个计划，即，你打算如何实践这些方法？
    另外，如果你在阅读本书的过程中有任何问题，都可以在我的公众号里向我提问。当然，如果你还想看到更多类似的方法论的文章，也可以关注我的公众号，依然在持续更新。
    总之，我想要说的是，这不会是一本可以一目十行的故事书，因为学习一种方法论、改变过去的思维和沟通方式，本就是一件逆着习惯、不那么轻而易举的事情。但是，如果你能够暂时忍受不适感、调整过去的方法，最后自身价值有所提升，那么长久来说，这将是比看故事更加快乐的事情。
    当然，个人提升是一个太大的话题，任何一方面都足以展开成一本书，所以，这本书必然有不够详尽、具体的地方，但可以作为一个开端，促进自己在此基础上不断反思和总结，朝着正确的方向去努力，从而配得上自己所受的苦。
    孙圈圈
    写于2016年9月20日

    这本书，其实拖了一阵，一方面是写书期间，个人经历了转型，所以事情多了，另一方面，我总是想得太多，总希望这本书可以达到很多目标，可以有很多读者，还可以在读者面前塑造一个我理想中的作者形象。后来，有天偶然看到一位建筑师的采访，他说：“设计的时候，你会有很多野心、很多恐惧、很多期望，如何将这些杂质克服，将你的内心纯净地反映在设计的外表，这比设计工作本身要来得更加困难。”看到那句话，我才彻底放开，我试着去想象自己在职场初期的状态，想象那时候的自己需要什么。然后把自己认为有价值的内容提供出来，务求对得起当年20多岁的自己。这样一来，我才豁然开朗，得以继续写下去了。
    写这本书的过程中，我得到了很多人的支持，有了他们，这本书才得以问世。所以，请允许我在这里，真诚地致谢他们：
    首先，是圈外公众号的各位读者，我称他们为“圈柚(友)”，没有他们，我甚至都不会坚持写文章，更不用说写成一本书了。不仅读者需要被作者鼓励、持续阅读，其实作者也需要被读者激励，从而继续写作。而这一点，我的读者们都做得太好了。每次发文章，他们都会跟我热切地探讨，每一句话都是深度思考的结果，就像一位新读者说的：“进了圈外，看到大家的精彩留言，总是不由自主地主动学习和思考，因为不这样做，都觉得自己不够资格做读者。”而我的感觉也是一样：写得不好，都不好意思做他们的作者。
    除了读者之外，还要感谢我的朋友们，包括我的前同事、同学们，最初写文章的时候，都是他们在看，一直帮我传播，以及不断鼓励我。而且当时组建了读者社群，也是他们百忙之中抽时间来无偿帮我做线上分享。没有他们，我甚至连读者也不会有。
    另外要感谢的是，本书的插画师丹丹，她之前是一位产品经理，我们通过公众号相识，之后她因为热爱画画，转行做了插画师。而现在，我开始创业，她又回到本行，跟我并肩作战，做回了产品经理，并且帮本书完成了插画。
    然后，就是我的编辑海波了，他当初邀我写书的时候，我的公众号还没有太多读者，而且写的是干货，受众市场也不大。即便我在本职工作上做得不错，也有足够好的视角来写书，然而市场并不会吃这一套，没有读者的作者，写得再好也是没有价值的。但他却愿意相信我，比我自己还要看好这本书。实际上，写书到后面阶段的时候，我的公众号已经十倍于当时他找我的时候了。可以说，他鼓励了我一路走过来。
    最后，当然还要感谢我的家人，尤其是我先生。我常把自己关在房间写文章，有时候可能持续一整天，他跟我说任何话，我基本都忽略，所以有时候，一件事情得跟我沟通好几遍才行。还有一次，他在客厅默默等我吃饭，等了1个小时。没有他的支持，我也很难完成这本书。