导语

  

    在历史长河中留下足迹的那些历史人物，他们的性格是如何影响了历史进程，是那些人格特质决定了人生的成败？！
    心理学是一门大众学科，可谓无所不见、深入人心。
    岳晓东著的《学习古人成就自我(过好这一生)》论及的心理学概念涉及人格心理学、变态心理学、社会心理学及精神分析理论等领域。笔者希望以此将心理学的种种抽象概念具体化、生活化、鲜明化，以使读者学会用心理学的眼光来剖析历史名人人生起伏的心理根源。

内容提要

  

    岳晓东著的《学习古人成就自我(过好这一生)》尝试呈现二十几位古今中外历史名人的心理群像，从心理学的角度，由点及面，探究他们成败的原因。前四章展现了他们鲜为人知的人格障碍、认知障碍、人格缺陷、自我认知障碍，最后一章则举正面的例证，循序渐进地剖析其自我认知、人格完善的内因。本书的心理学概念涉及人格心理学、社会心理学、变态心理学和精神分析理论等，通过生动的历史故事推导抽象的理论知识。历史人物之所以成功或失败，并非因为偶然的因素，而有着深层的心理根源。理解了这一点，有助于我们树立完善人格的自觉意识，避免在生活中陷入心理问题的泥沼，以乐观的心态直面人生、实现自我。

    岳晓东，美国哈佛大学心理学博士，香港城市大学教授，香港心理学会辅导分会首任会长，中央电视台特邀心理专家。岳晓东博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做了大量的研究，成绩斐然。他先后在国内外各类学术刊物上发表学术论文150余篇，影响深远。岳晓东博士还著有《登天的感觉》《没有人能使你孤独》《心理咨询基本功技术》等心理学科普读物，深受读者的喜爱。此外，岳晓东博士还受聘为南京大学、南京师范大学、华南师范大学等20余所大学的客座教授。

PART 01 第一章  人格障碍篇
  偏执型人格障碍
    岳博士小课堂  偏执型人格障碍的表现
  焦虑型人格障碍
    岳博士小课堂  什么是焦虑情绪
  怎会有人如此残暴
    岳博士小课堂  反社会型人格障碍的成冈
  自恋型人格障碍
    岳博士小课堂  自恋型人格障碍的表现
PART 02 第二章  认知障碍篇
  云长一文长移情
    岳博士小课堂  正向移情、负向移情与反移情
  定势思维导致误国心结
    岳博士小课堂  什么是心理定势
  挥之不去的自杀意念
    岳博士小课堂  心理学论自杀
PART 03 第三章  人格缺陷篇
  鞠躬尽瘁源自完美主义
    岳博士小课堂  完美主义人格的表现
  自负人格导致忘乎所以
    岳博士小课堂  自负型人格特征
  表演型人格造就个人的毁誉
    岳博士小课堂  表演型人格的诊断
PART 04 第四章  自我认知篇
  超强的防御机制导致卧薪尝胆
    岳博士小课堂  压抑对人格的扭曲作用
  豁达猜疑的双重人格
    岳博士小课堂  乐观培养10大招
  生理阳痿导致人格阳痿
    岳博士小课堂  补偿作用
  情场失意源于自卑情结
    岳博士小课堂  阿德勒论自卑情结
PART 05 第五章  人格完善篇
  自谦养就了虚怀纳谏
    岳博士小课堂  “自信”与“自尊”
  乐观者笑傲江湖
    岳博士小课堂  如何培养主观幸福感
  幽默使自己活得开心
    岳博士小课堂  如何培养幽默感
  在写作中升华自己的反叛
    岳博士小课堂  什么是反叛心理

前言

  

    做一个长相俊美的人才
    “过好这一生”系列是我这段时间对心理学的思考集锦，与爱情、决策、个人成长有关，是一套有温度、有深度的心理学通俗读物。
    不同于《登天的感觉》，“过好这一生”系列的几本书不再讲述我个人出国留学或是做心理咨询的经历，而是结合政治、文化、科学等领域的名人事迹，深入浅出地阐释心理学对人生的重要意义。心理学不是高不可攀的学问，它源于生活又高于生活，在我们的人生转折点发挥着不可小觑的作用。
    给大家分享一个故事。
    当年我申请哈佛大学的时候，同时也申请了另外的几所学校。最早录取我读博的是美国克拉克大学的研究生院，当时它给了我全奖，也就是说四年免学费，每年给7000美元的生活资助。当时我很喜悦，因为这意味着我可以继续在美国读书了。过了一个星期之后，哈佛大学的录取信也来了。录取信的第一页我看着挺喜悦，因为它说录取我了。但第二页我就困惑了，因为它只给了我当年6500美元免学费的资助。我应该是去克拉克大学读博呢还是去哈佛大学读博呢？去克拉克大学读博呢，经济上有保障，不用操心生活上的负担，但是学校不够响;到哈佛大学读书呢，需要自己打工，生活上需要进一步努力。
    当时我很纠结，我找到学校的一个老师，让他帮我做这个决定。
    老师问我一个问题：“你要做一个长相丑陋的天才还是做一个长相俊美的白痴？”
    我不明白，我说：“你问这个问题是什么意思呢？”
    他说：“你选吧。”我说：“我要做一个长相丑陋的天才。”
    他说：“不对，你再选。”
    我说：“那我只能做一个长相俊美的白痴。”
    他说：“也不对，你再选。”
    我说：“我能选什么呢？”
    他说：“你可以选择做一个长相俊美的天才。”
    我说：“可这和我现在的决策有什么关系呢？”
    他说：“我提醒你，你可不可以人进到哈佛大学里去，而要到克拉克大学的钱？”
    我听了当时就感到震撼，这怎么可能呢？
    他说：“你要去争取，你要去找导师，看导师能不能帮你想办法。”
    我一下子脑袋开窍了，原来这个决定是有调整空间的。于是我就去哈佛大学找到我的导师，讲了我的困难。
    导师当下就跟我说：“如果你决定到哈佛大学来读书，我可以考虑让你做我的助研，帮我查些资料。我可以让你一个学期挣5000美元，这个助研有可能会做两个学期，那就是10000美元了。”
    我说：“老师，此话当真？”
    他说：“是。”
    我太喜悦了！
    我正要出门，导师又说道：“你再到奖学金办公室去问问还可不可以再给你些钱。”
    我说：“不是已经给了6500美元了吗？”
    他说：“你可以再去问啊。”
    ……
    《过好这一生：学习古人，成就自我》尝试呈现二十几位古今中外历史名人的心理群像，从心理学的角度，由点及面，探究他们成败的原因。前四章展现了他们鲜为人知的人格障碍（如朱元璋、拿破仑）、认知障碍（如魏延、海明威）、人格缺陷（如诸葛亮、恺撒）、自我认知障碍（如曹操、诺贝尔），最后一章则举正面的例证（如苏东坡、曹雪芹），循序渐进地剖析其自我认知、人格完善的内因。本书的心理学概念涉及人格心理学、社会心理学、变态心理学和精神分析理论等，通过生动的历史故事推导抽象的理论知识。历史人物之所以成功或失败，并非因为偶然的因素，而有着深层的心理根源。理解了这一点，有助于我们树立完善人格的自觉意识，避免在生活中陷入心理问题的泥沼，以乐观的心态直面人生、实现自我。
    我是一个超级“东”粉，苏东坡走过的地方我都走遍了，苏东坡写过的东西我也读遍了。我迷苏东坡更多的是他心理上和人格上的成长，而非他政治上和文学上的成就。简单说，苏东坡最吸引我的地方，就是把失意的日子过得特小资。落魄之后，他能够热爱生活，能够在兴趣爱好的追逐当中化解人生的烦恼，谱写人生的辉煌。苏东坡给我的启示就是，当你处在一个负性事件、负能量的煎熬中，你怎样能够很快地转移注意力，寻找正能量，在不开心中找开心，烦但不闲着，痛并快乐着，不断地做一些热爱生活的事情，来走出自己低落的情绪，让自己在生活的品味中寻找生活的意义。
    这套书中有一些观点尚有不成熟之处，或有表述不当之处，我衷心地希望读者朋友们提出指正意见，让这一系列的心理学读物更上一层楼。同时也希望读完这套书的读者朋友们，能够按照自己的意愿过好这一生。
    岳晓东