前方的路还很遥远，也许你不介意别人进入你的生活，也许你也已经习惯了自己一个人的生活。但是前方一定还会有更多的时光需要跟自己独处，需要在自己想走的道路上不停地奋斗，希望每一个梦想归途的人都能够走出自己精彩的一生。本书是一部写给正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的年轻人的书，这是一本给人力量、催人奋进的书。

    人生的一开始就注定是一段孤独的旅程，很多人在这段旅程中迷失了自我。在这段路途中，也许你会得到别人的帮助，但是终究大部分的路需要你自己走，只要你乐观勇敢地面对所有的挑战，终有一天你会发现自己的人生其实是多么的精彩。
    本书通过解析人在孤独时的心态、行动力和思想变化情况，阐述了怎么在这种状态下乐观地找到属于自己的生活方式，帮助年轻人找到当下的生活节奏，不惧孤独，认识自我，改变自我，让自己更好地跟自己相处，奋斗出一个更加美好的未来。

    陈楚
    1V1健身教练
    个人IP簟划导师
    公益自品牌形象大使
    2009年她开始练习瑜伽，并学习了5年理疗，谓整了自己的遗传性驼背，改变了体弱多痛的身体状态。
    她曾任上海体适能3M运动康复导师、上海体适能私人教练培训师、出书大师网编辑部主任-以个人定制科学健身，打造个人品牌为工作核心。
    她师承英国皇家舞蹈艺术学院院长郭甜甜导师、上海市健身健美协会副会长赵宏宇老师。

第1章　永远不要忘记自己的梦想——执者失之，试者得之
　在心中给自己留一块梦想基地
　安逸会腐蚀你本该前进的决心
　专注是提升效率最好的方法
　找对人生方向，不要让自己只是看起来很努力
　幸福是写在每一天的点点滴滴
　朝着梦想的前方，活成自己心目中的模样
第2章　努力之路总是万分孤独的——若没坚持过，不配谈成功
　你想要的成功，你坚持过了吗
　每一件事情坚持到最后都是有意义的
　看似无谓的坚持胜过不加努力的高天赋
　靠坚毅的心才能走出自己的成功之路
　你不坚持就永远不知道自己能做到哪一步
　每一次生命的奇迹都源于持续不断的坚持
第3章　将欲望转化为迎战的决心——有多少渴望，就有多少胜算
　落地实施才是梦想最初的起点
　一个好习惯的养成需要你潜移默化地自我催眠
　够拼命才能拥有面对的力量
　人的精力有限，你的精力只够关注你想要的
　你对事情的渴望程度，能证明你的能力有多强
　想象中完美的自己才是成长的动力
第4章　成功永远站在自信的一方——你的优秀，要自己证明
　是金子也要站在有人的地方发光
　有能力的人更能得到别人的信服和追随
　不要让别人来否定你的能力
　自信心才能让你走向更远的未来
　要正视自己内心的想法
第5章　成功路上你所承受的孤独——是有价值的痛苦
　学习的道路可以弯道加速，但是不能投机取巧
　碎片学习是你跟别人拉开距离的最好方式
　不同的行业不必强行融合
　写作或许可以改变你的人生
　当你有了足够的实力才有所谓的人脉
　战胜拖延症就是战胜自己倦怠的内心
第6章　职场之路永不会无路可走——提升自我，再继续前行
　重要的不是价值而是让自己变得有价值
　低薪时期才是你提升自己的最佳时期
　休息一下才能看清自己真正想要什么
　相信坚持的力量，你会看到不一样的自己
　往上看一眼，再作出自己的选择
　努力在离梦想最近的地方，才能更快速地抓住它
第7章　勇敢应对世间繁复的折磨——下雨天，自己为自己打伞
　不要过度使用你的善良
　道德是这个世界最温暖的光辉
　跟志趣相投的人在一起才更舒适
　当你站在了一定的高度才有决定的权利
　不管多亲近的人，都有选择不帮助你的权利
　不努力就永远没有选择的权利
　越是亲近的人越可能会伤害你
第8章　孤独之路也可以美好快乐——放开压力，轻松前行
　压力都是你给自己的
　不要让现在的烦恼绑架你未来更美好的生活
　忙碌并不是最重要的，快乐才是生命的本意
　坚持自己的底线，遇见最真实的自己
　人们总是会放大那些不好的结果
　抓住生活中一点一滴的快乐
　丢弃心中所有无用的烦恼
　不要为不必要的人生气
第9章　孤独或许会让你绝望消极——但你必须强大，必须坚守
　心态不好就有可能会生病
　笑容永远是这个世界最温暖的表情
　选择多了并不一定是一件好事，坚持本心才最重要
　用平静的心情处理生活中的每一件事
　焦虑的时候一定不能作重要的决定
　正确地掌控自己的情绪，做一个高情商的人
　自信将会让你成为更加强大的自己
　积极开朗的形象也许是你职业生涯的敲门砖
第10章　为了梦想全力以赴的时刻——就是你人生最美好的时光
　这世界大部分人都过着不如意的生活
　走出舒适区才能重新走上人生的高峰
　不管你想要做什么，从现在开始吧
　决定努力的每一刻都是最好的时机
　用最乐观的心态去体验生命中所有的苦难
　尽最大的努力做不让自己后悔的事
　兴趣爱好也许会是你人生的另一个起点
　竭尽全力之后才有资格说自己行不行
参考文献

    有些人天生就喜欢热闹，觉得在人越多的时候越能绽放自己的色彩，面对舞台和镜头，他们能够更加自如地释放自己、表现自己。然而有些人是喜欢孤独的，他们就愿意活在自己的世界里，做着自己想做的事情而很少与人接触，但他们的内心世界却是非常丰富多彩，所以孤独并不是一种病，而是一种更好地与自己相处的方式。
    在每个人的生命中，都需要这么一段没有人陪伴的时光。在自己奋斗的时间里，在学习让自己变得更强的时光中，都需要有较强的意志和自己相处，和倦怠的情绪抗争!其实越是自己一个人的时光，越是能够聚精会神地做一些需要思考的事情。在这样一个过程中，你会不断地思考，不断地成长，最终变成那个你想变成的自己。
    社会一直都是一个大熔炉，很多人都在不停地奔跑着，不想被同化。你想要练就更加独一无二的技能，希望在自己的岗位上能够成为一个不可替代的人，奋斗的征程有时候也会得不到自己觉得重要的人的理解，但是你就更想凭借自己的努力向他们证明，其实你可以在自己选择的道路上走得更远。
    大概每一位成功人士都会经历这么一段艰难的时光，他们除却跟孤独的自己相处之外，也在不断地开拓自己其他的能力，直到他们拥有了自己的人生方向和强大的意志，有了适合自己的学习方法和越挫越勇的气魄，才能铺就他们走向远方的道路。在这条路上，在这个漫长的时间里别人不能帮你多少，你唯一能够依赖的只有自己!
    但是，还是有些人在你世界的门外静静地关注你，他们希望你变得更好，也希望你更加爱惜自己。你的父母会在你学习之余打理好你生活中的一切，让你没有任何后顾之忧，你的朋友会在你走进思想的死胡同的时候敲醒你，告诉你该改变方法的时候改变方法，该转变方向的时候转变方向。他们都是你强大的后盾，即使你一个人走向远方，依旧有他们的陪伴和叮嘱在远方传来。
    生命真是一段奇妙的路程，当你慢慢地走到自己心智成熟的那一刻，当你觉得你的欲望已经渐渐地消失了的时候，留在你身边的就已经是陪伴你很久的朋友了，这就是你一生都要珍惜的了，可能没有几个，但是却是最懂你的人。你们可以很久都不联系，然而见到面却可以像以前一样侃侃而谈完全没有隔阂，还可以人在身边却自己忙着自己手中的事情，即使相互打扰也没有人会生气，因为时光磨去了你们的棱角，也让你们之间的关系如彼此的亲人一般更加圆润，更加自然。
    与浩瀚的宇宙相比，每个人都是沧海一粟，而每个人内心又有自己的小宇宙，是这个世界上独一无二的个体。你害怕孤独，所以会去寻找朋友，你害怕空虚，所以会努力学习去充实自己。总之，你要把自己打磨成一块可以闪闪发光的宝石，足以吸引别人的眼光，你又要坚强，才能面对未来所有可能会遇到的考验和挑战。人都害怕孤单，但是却又不得不面对孤单,要让自己足够豁达，不害怕所有的一切，拿得起、放得下才能让你的思想飞向更加遥远的天空之上。
    前方的路还很遥远，也许你不介意别人进入你的生活，也许你也已经习惯了自己一个人的生活。但是前方一定还会有更多的时光需要跟自己独处，需要在自己想走的道路上不停地奋斗，希望每一个梦想归途的人都能够走出自己精彩的一生。
    编著者
    2019年8月