本书为全球顶级记忆大师多米尼克·奥布莱恩最新作品。奥布莱恩为世界首席记忆大师，是迄今为止，打破各项世界记忆纪录最多的人，世界记忆研究创始人托尼·布赞更是称其为“人类迄今为止，开发得最为深入的大脑！”他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用，成为风靡英伦的记忆方法。
    在本书当中，奥布莱恩不仅介绍了自己的记忆秘诀，而且还跟读者分享了自己是如何开发这些记忆秘诀的，并且手把手地逐步教会读者掌握这些记忆技巧，对于处于信息爆炸时代，需要在日常生活中吸收大量信息的现代人来说，本书无异于是一本福音。

    你知道吗？
    一般来说，人类的短期记忆只能保持7～9条信息——电话号码核心数字只有8个，就是这个道理。
    人的记忆潜能实际上是没有极限的。
    记忆力与学习能力直接相关，一旦记忆力提高，一个人的学习能力自然水涨船高。
    大脑本身不会随着年龄增加而衰退，人的记忆力之所以衰退，主要是因为缺乏动力。

    奥布莱恩拥有迄今为止，全人类开发得最为深入的大脑！——“思维导图”创始人托尼·布赞

    多米尼克·奥布莱恩，1957年8月10出生于英国。1991年，他参加了由“世界大脑先生”托尼·布赞发起的第一届世界记忆锦标赛，凭其独创的“多米尼克记忆系统”，38秒记住一副扑克牌的顺序，30分钟记住2385个随机产生的数字，1个小时记住110种元素的原子序数、符号、类别和精确到4位小数的原子量，一时技惊四座，横扫所有对手，获得第一届世界记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间，他先后获得8次世界记忆冠军，几乎打破所有记忆领域的世界纪录，成为举世公认的“世界首席记忆大师”。

前言
如何使用本书
测试：你能记住多少？
第1章  联想的力量
第2章  记忆的路径
第3章  发现数字之美
第4章  记忆的法宝
第5章  走近世界记忆锦标赛
第6章  记忆改变生活
第7章  健脑不健忘
测试：你现在能记住多少？
后记：写给未来的

    当我还是个孩子时，医生就判定我有阅读障碍症，老师也认定我这辈子不会有什么出息。事实上，我所在的学校里没有一个人对我抱有希望，更不会有人想到有一天我会因为“令人难以置信的脑力”而被载入《吉尼斯世界纪录大全》，甚至成为世界记忆冠军——还不是1次，而是8次！时至今日，我还经常回忆起10岁那年几位老师对我的评价——至今令人毛骨悚然：
    “他经常会在计算的过程中做梦，心思不知道一下子飞到哪儿去了。”
    “他根本无法集中注意力，似乎总是在琢磨一些不着边际的事情。”
    “反应慢得可个白，他甚至无法复述我的问题！”
    “除非他能够痛改前非，幡然悔悟，开始努力，否则他这辈子就完了……这家伙的脑子真是太慢了！”
    虽然这些话听起来有些让人难堪，但它们的确是我那时的真实写照。当时我感觉自己的大脑像是一块松软的肌肉，怎么都无法集中精神。老师们都知道这一点，他们也总是不辞劳苦地提醒我这一点。当时政府还没有制定任何法律来约束这些老师，所以他们可以自由自在地发明一些极富想象力的方法来刺激我：把我推来推去，冲我大吼大叫，经常当众羞辱我……回过头来想想看，他们可能只是想要激发我的潜力，帮助我脱离苦海吧。
    自然而然地，  “学校”渐渐成了一个令我头皮发麻的字眼。一想到这个词，我就会陷入一种巨大的恐惧之中。11岁那年，我开始对学校充满仇恨——这个地方掏空了我所有的自尊。直到今天，我还能清楚地感到每天走出校门时的那种畅快。
    15年后，我靠自己学会了如何记住一副扑克牌。那种感觉让我无法形容——我不仅证明了自己拥有一颗无与伦比的大脑，还在精神上赢回了自尊。我彻底摆脱了长久以来笼罩在头顶的乌云，粉碎了之前别人对我的羞辱和谬判。突然之间，我意识到自己并不像别人所说的那样，注定“终生一事无成”。我问自己，除了记住一副扑克牌之外，我还能做到什么呢？慢慢地，随着记忆力逐渐提升，我开始拥有更高的自尊和自信，一扇扇机遇的大门在我面前打开，我走进了一个崭新的世界…一
    如今，我昔日疲软的记忆肌肉已经变得强健有力，25年的训练让我拥有了引以为荣的记忆力，我甚至经常感到遗憾：要是上学时就这样该多好啊！
    在本书当中，我将告诉你如何训练你的记忆力，让你不仅可以像表演杂技一样展示自己的心智能力，还能大大提高你的自尊和自信。一旦意识到自身拥有的记忆潜力，你会很快发现自己的大脑还能做很多其他事情——让你高度集中注意力，在极短的时间里提高智力，提升演讲力，甚至轻松应对一群陌生人，在最短的时间融入一个陌生的工作环境。
    我将跟你分享我的发现之旅，一步一步告诉你我是如何取得今天的成就的，希望我的经历能够帮助你充分发掘自己的记忆天赋。最后，衷心祝愿你如同我当初一样，享受这次神奇的旅程！
    多米尼克·奥布莱恩

    后记：写给未来的冠军
    在本书最后，我想说明一下我为什么要分享我的记忆训练技巧。我还在学校读书时，从来没有人告诉我该如何学习。老师们希望我们能自己琢磨学习方法，吸收知识，并在考试中取得好成绩。回头想想，哪个白当时有人教会我一些最基本的记忆技巧，我的成绩都会好很多。
    如今，孩子们的学习方式已经完全不同了。我读书那会儿，最常用的方法是死记硬背，一个人的成绩几乎完全取决于其记忆力。如今，孩子们不仅要在考试中表现自己，还要做很多项目和动手活动。他们必须向老师表明自己真正理解所学内容了。
    虽然有这些变化，但超级记忆力依然对提高学生的理解能力至关重要。不管通过哪种方式学习，孩子们都要记住大量信息。换句话说，即使是在今天，记忆力依然非常重要。
    2008年，我参加了一项活动，开始将记忆技巧推广到英国的中小学。我们的目的并不是教授记忆技巧，而是告诉学生如何把记忆技巧应用到“游戏”中，并以此提高自己的学习能力。我们选派了很多讲师到学校举办2小时一场的讲座。学生们随后会用几个星期来训练记忆力，并参加学校里举办的各种记忆力比赛。效果很明显：很多学生、老师和家长都表示，我们所教的这些记忆技巧可以很容易地应用到他们的日常学习中。我们看到很多学生从此学习成绩大大改进，自信心也得到提高，而且学习积极性更高了。这项活动效果如此显著，以至于时至今日，每年参与到此项目中的人数竟然超过了1万。 之所以出现这种情况，是因为大家，包括我本人，都意识到，记忆训练会启动人的整个大脑，而不是处理线性信息的那一部分。所以，没错，我在本书中介绍的这些技巧不仅能提高你的记忆力，还可以大大澈活你的想象力，帮助你将零散的信息综合到一起。 在推广记忆技巧的这些年里，我听到的唯一一次不同的声音来自一位老师，她问我：  “训练记忆力到底有什么用呢？学习并不等于死记硬背，重要的是理解。”我请她举个不用记忆就可以理解的例子，她一时哑口无言。 虽然我并不认同这位老师的观点，但我明白她的意思。想想看，记住2000个数字或20副被打乱的扑克牌到底有什么意义呢？可我想问的是，既然如此，学生们为什么还要练习400米跑步呢，绕着圈子跑来跑去究竟有什么意义？还有，11个成年人在操场上跑来跑去，只是为了把一个球踢进对方球门里，另外11个人试图阻止他们这样做，这到底有什么意义呢？在我看来，无论是足球、跑步、网球、冰球、飞镖，还是记忆，真正重要的是训1练的过程，是克服失败、向着一个固定的目标不断努力的过程，是一个通过不断提高成绩来提升自信的过程。 体育运动可以锻炼你的身体；学习记住52张扑克牌的顺序则可以锻炼你的大脑。它充分展示了人类大脑的无限性。一个人进行记忆训1练时，实际上是在释放自己的创意思考能力。当我们不断突破自身的极限、展示人类大脑的真正潜能时，我们的自信心就会大大提高。尤其对孩子来说，一旦记忆力得到激发，他们就会认清学习过程的本质，并开始体会到学习是一个充满快乐、刺激和回报的过程——而不只是父母、老师告诉自己必须做的事情。除此之外，越来越多的证据表明，记忆力训练可以提高人的流体智力(也就是人的应变能力)，训练记忆力的好处不言而喻。 希望你享受有我陪伴的这段旅程。我在本书中谈到了很多自己的亲身经历，希望它能让你意识到这样一个道理：这些技巧不仅能提高你的记忆力，还会带来很多其他好处——只要看看下面我的经历就知道了。谁知道呢，说不定咱们会在下次世界记忆锦标赛上见。 走进我的大脑：我的一个故事 几年前，我应邀到一所学校为一些成绩不太好的学生讲课。我跟这些学生在一起待了3个小时，给他们做了记忆表演．并帮助他们做了些训练。这是我第一次在学校讲课。在回家的路上，我开始怀疑自己这么做是否有意义。我到底是激励学生上进，还是会让他们分心呢？这些学生是会学到一些真正的技巧，还是会很快忘记我的讲课呢内容？ 5年之后，我在伦敦组织英国公开记忆冠军赛，其间一个小伙子走上前来，拍拍我的肩膀说：“奥布莱恩先生，您可能不记得我了。几年之前，我还是个学生时。您曾经来到学校给我们讲过课。”他告诉我。我当时还送给他一本书，后来他坐下来认真读完了这本书，并且最终考上了理想的大学。 这件事让我最终意识到，哪怕只是改变了一个年轻人的命运。我所做的一切就都是值得的。