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记忆魔法师(学习考试实用记忆宝典)

  • 定价: ¥58
  • ISBN:9787559661876
  • 开 本:32开 平装
  •  
  • 折扣:
  • 出版社:北京联合
  • 页数:248页
  • 作者:袁文魁|责编:张萌
  • 立即节省:
  • 2022-07-01 第1版
  • 2022-07-01 第1次印刷
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导语

  

    世界记忆大师、世界记忆锦标赛总冠军教练、70多位世界记忆大师的教练——袁文魁,助你成为学习考试记忆高手。
    於可训、胡谊、李卫东、王峰、李威、陈智强、刘会凤、胡小玲、袁梦联袂推荐。
    2022年全新修订重磅推出!

内容提要

  

    本书作者袁文魁结合十余年的教学经验,以通俗易懂的方式,分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法,同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例,可读性和实用性强。
    你,也可以成为记忆魔法师!

媒体推荐

    袁文魁以惊人的记忆、超常的智慧和神奇的魔法,开发人脑的记忆功能,在人机对“智”的时代,为人们更好地发挥聪明才智,更有效地学习和工作,做了宝贵的探索。我读《记忆魔法师》,受益无穷。
    ——武汉大学人文社科教授、博士生导师  於可训
    文魁是我多年的好友,在实用记忆研究与培训领域,有许多非常独到而又有创意的观点和做法,对目前国内诸多高水平记忆大师的能力发展,都产生过重要影响。因此,他可以称作记忆领域的先锋者。
    ——华东师范大学心理与认知科学学院教授、博士生导师  胡谊
    袁文魁在记忆领域培养了几十位世界记忆大师,20多位都在《最强大脑》上有惊人的表现,他在记忆方法的普及方面做出了很大贡献。
    ——上海交通大学教授、“中国超级大脑人才库”主任  李卫东
    非常感谢袁文魁老师把我引上了记忆的道路,因为他的经历让我开始相信自己的潜能!新版《记忆魔法师》是袁老师根据这几年的教学实践再次修订而成的,里面有袁老师对于记忆法的心得和体会,同时也增强了可读性和实用性,相信这会是一本让你在记忆上启发颇多的书!
    ——《最强大脑》中国队长、世界记忆总冠军  王峰
    如果你希望在记忆法学习过程中少走弯路,这将是你必读的经典。
    ——《最强大脑》中国队长、2011年世界脑力锦标赛总季军  李威
    这本《记忆魇法师》包括了实用记忆法的详细讲解和很多实例,对于学生的学习会有很大的帮助。
    ——《最强大脑》全球脑王、少年组中国记忆总冠军  陈智强
    《记忆魔法师》是我学习记忆法的启蒙书籍,它内容详尽,体系完整,看完了整本书,记忆法的框架也就了然于心。
    ——女子世界记忆总冠军、国际特级记忆大师  刘会凤

作者简介

    袁文魁,武汉文魁大脑教育科技有限公司创始人。
    2008年获得“世界记忆大师”称号。
    2009年至今共培养70多位世界记忆大师和20位最强大脑选手,包括最强大脑中国队长、世界记忆总冠军王峰,最强大脑全球脑王陈智强等。
    在有书、荔枝微课、腾讯视频、千聊等各大平台开设音频及视频课程,学员累计有几百万人。
    2019年获得“有书”平台“金牌领读人”荣誉,“腾讯视频”知识付费个人成长类热度榜排名第一,出版《记忆魔法师》《打造最强大脑》等畅销图书,开设“大脑赋能精品班”等面授课程。

目录

01  记忆魔法师诞生记
  一、自学记忆冲刺北京大学
  二、报班学忆创办协会
  三、广州密训巴林折桂
  四、传道授业教出冠军
02  记忆魔法初体验
  一、趣记“十二星座”
  二、强化记忆的七种武器
03  记忆魔法师的六根魔棒
  第一节  形象记忆法
  第二节  配对联想法
  第三节  定桩联想法
  第四节  锁链故事法
  第五节  歌诀记忆法
  第六节  绘图记忆法
04  七大信息记忆模型
  第一种模型:零散信息的散点模型
  第二种模型:成对信息的钥匙和锁模型
  第三种模型:并列信息的花瓣模型
  第四种模型:顺序信息的排队模型
  第五种模型:纵横交错的矩阵模型
  第六种模型:阶层化信息的金字塔模型
  第七种模型:空间位置关系的地图模型
05  诗词文章的记忆
  一、形象记忆法
  二、锁链故事法
  三、字头歌诀法
  四、综合运用法
06  英语单词的记忆
  第一节  组块故事法
  第二节  比较记忆法
  第三节  形近串记法
  第四节  词组的记忆秘诀
07  文理科的记忆案例
  地理题
  历史题
  政治题
  物理题
  化学题
  生物题
后记 你就是记忆魔法师

前言

  

    从小我就着迷于讲述魔法世界和超能力的大片,《西游记》《哈利·波特》等都是我很喜欢的作品。我也曾经幻想,哪一天我能遇见绝世高人,或者得到武林秘籍,突然从“废柴”变成“超级英雄”,去拯救世界,帮助苍生,把这一生变成一段传奇!
    某一天我回首过去,发现自己其实真的拥有魔法和超能力,那就是记忆法。日本占星术大师在《魔法教科书》里说:“魔法是基于意志引起变化之术法。因为你的行动而产生的小小奇迹也能称为魔法。”记忆法给我和我的学生们带来的炫酷技能和生命蜕变,完全称得上是魔法。
    欢迎你来到记忆魔法师的世界,你能够拥有这本“记忆魔法师》,缘于记忆魔法对你的无数次轻声召唤。从此,你与记忆魔法结下了不解之缘,你越来越多地去使用这些魔法,你的人生也将变得更有魔力。我坚信:任何一项技能精进到极致,必将使人生变得更加美好!
    联合国教科文组织国际教育发展委员会前主席埃德加’富尔指出:“未来的文盲不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人。”我一直相信,学习是一辈子的事情,停止学习的人必将被社会淘汰,终身学习是通往自由和成功的必经之路。培根曾说:“一切知识不过是记忆。”记忆作为学习中非常基础的一环,是终身学习者必备的技能之一。在知识大爆炸的时代,记忆魔法更有用武之地。
    这本《记忆魔法师》着眼于学习考试中的实用记忆法,传授记忆魔法师的六种魔法,同时还将分享在文章、单词、文理科等方面的应用方法及案例。本书适用于中学生、大学生、学校老师、学生家长、需要参加各类考试的朋友,以及热爱阅读和培训的终身学习者,祝你成为记忆魔法师,轻松记知识!
    《记忆魔法师》第一版在2012年1月诞生,当时我虽然已经是“世界记忆大师”,并且培养学生王峰成了世界记忆总冠军,还带队为中国夺得了首个国家团队冠军奖杯,但在写书上是个新手。尽管这本书收到很多不错的反馈,一些读者通过它考取了理想的大学,或者通过了重要的考试,但我觉得第一版还有一些缺憾。
    六年后,我对记忆法有了更多教学经验,也有了很多新的探索与领悟,我花了几个月的时间进行改版,也可以说是重写,第二版在2018年正式推出,多次上榜“京东好物榜”。2021年我又在第二版的基础上进行了精简,也就是你目前看到的第三版。相比第一版,后两版我做出了如下调整:
    一、砍掉了部分不太实用的方法,着力将最精华的方法讲透讲精,同时使用了一些更贴切的案例,努力将本书打造为“学习考试实用记忆宝典”,让你的记忆超能力为你的学习加分。另外,2021年我推出了电台节目“提升记忆力的101个小妙招”,配合本书一起学习,效果会更佳哦,你在酷狗音乐搜索“记忆魔法师袁文魁”就可以找到。
    二、学习记忆法的难点在于“知道却做不到”,新版独家分享“七大信息记忆模型”,帮助大家学会根据材料筛选方法。同时新增“30天实用记忆训练体系”,通过训练将记忆法变成你手中的屠龙宝刀,这之前是我的线下万元课程《大脑赋能精品班》学员才有的福利哦。
    三、新版升级为全彩版,更符合大脑“好色”的记忆特点,我也邀请我的学生官晶、杨子悦、贾钰茹、庄晓娟、马依依等绘制了大量的插图,辅助大家更好地理解记忆魔法。另外,第三版还特别邀请世界思维导图精英挑战赛总冠军李幸漪绘制全书的艺术思维导图,一图胜干言,全书尽在你的掌握中!
    四、增加了周边福利和读者互动。微信公众号“袁文魁”,将延伸阅读文章、视频教学短片、音频引导资料、记忆训练素材等分享出来,供大家通过多种感官立体式学习。另外,请添加“文魁老师”微信号:1053779654,回复“JY2022”,助理老师会邀请你入群参与读者活动。
    这不仅是一本用来“看”的书,更是一本拿来“练”的书!当我们想要改变世界,先要去改变自己。让自己拥有记忆魔法,就拥有了其中一项改变世界的能力。希望拿到这本书的你,能够坚持学习和训练,成为一名记忆魔法师,从此学习考试无难事。如果你学习记忆魔法是为了成为最强大脑或记忆大师,我推荐你阅读《学霸记忆法:如何成为记忆高手》,实用记忆和竞技记忆双剑合璧,效果会更好。
    当然,如果你希望更深度地学习,我创办的文魁大脑俱乐部也开设了《大脑赋能乐学营》《大脑赋能精品班》“世界记忆大师集训营》《速易记高效阅读法》等面授课程和直播网课,你可以在公众号“袁文魁”找到最新的课程信息。期待你能与志同道合的记忆魔法爱好者相聚,一起来为大脑赋能,让生命绽放!
    现在,就让我们去记忆魔法的世界里探秘吧。

后记

  

    感谢各位记忆魔法学徒,和我一起完成了这趟记忆魔法之旅。我们共同学习了记忆魔法师的六根魔棒,同时学习了如何在不同领域使用魔法。现在,你已经手握魔棒,然而是否使用魔法,一切的主动权在你!如果你不使用,书里的所有方法,真的没有用!
    我在此分享一个学习的心法:守破离。它来自日本的自卫拳术“合气道”,它把学习分为三种层次。
    第一层“守”,学员必须严格学习一种招式。
    第二层“破”,学员知道除了自己所学的招式外还有很多招式。
    第三层“离”,学员脱离招式的束缚,达到一种“无招胜有招”的境界。
    初学记忆魔法的朋友,请不要刚开始就想着创新,也不要着急去寻找奇招,踏踏实实把每一根魔棒修炼好,坚持简单平凡,造就卓越非凡!终有一天,你会运用自如,成为真正的“记忆魔法师”。
    最后,请跟随我一起进入一段冥想,作为你在记忆宫殿修炼的结业仪式,你可以在微信公众号“袁文魁”后台回复“结业冥想”,跟着我的引导来进行。
    请找一把椅子坐好,保持脊椎的正直,双手轻轻放在膝盖上,然后闭上你的眼睛,让自己的心安静下来。做几次深呼吸,用鼻子慢慢吸气时,吸气4秒钟,让腹部鼓起,接下来,用嘴巴缓缓地吐气,让腹部慢慢地瘪下去。每一次深呼吸,你都感觉全身越来越放松,同时越来越专注于你的内心世界。
    现在想象你在一片大森林里行走,走在一条非常幽静的小路上,阳光透过树叶的缝隙,照射在你的身上,微风轻轻吹拂在你的脸上,你感觉非常舒服,非常放松。在路的前方,有一只小兔子跑出来,它停下来回头看看你,然后继续往前跑,接下来又停下看看你,像是在告诉你:“请跟我走吧,我带你去一个地方!” 你跟着兔子一路往前走,来到一座非常漂亮的宫殿前,宫殿上方写着四个烫金的大字:记忆宫殿。兔子指指你的口袋,你用手一摸,摸出了记忆魔棒,这就是记忆宫殿的钥匙。你对着记忆宫殿的大门挥舞魔棒,门打开了,你走了进去。你在里面看到了什么?又听到了什么?你的感觉又如何呢? 现在,你的眼前有一条很长的红地毯,你沿着它往前走,走上三级台阶,你看到前方的椅子上坐着一个人,这个人就是记忆魔法师,你可以把他想成你在记忆方面的导师或偶像。他站起来迎接你,对你说:“恭喜你通过学习拥有了记忆魔棒,欢迎你来到记忆宫殿。”此时,你感觉怎么样? 记忆魔法师对你说:“请你坐在这把记忆龙椅上,我将为你传授记忆心法。”你坐在椅子上,感觉非常舒服,有一股能量流遍你的全身。记忆魔法师挥舞魔棒,撒出金色的记忆魔粉,这些魔粉会激活你的大脑,让你的记忆力越来越好。金粉落在你的头顶上,穿过头皮渗透进你的大脑里,你感觉有一股股暖流涌入,大脑里堵塞的部分都被打通,大脑神经产生很多新的连接。你感觉你的大脑就像灯泡被点亮了一样,你的记忆力、想象力、专注力都将越来越好。 记忆魔法师给你戴上“记忆王冠”,他对你说:“接下来,我将告诉你一些事实,你可以跟着我一起默念,让它进入你的潜意识里。你就是记忆魔法师,你拥有超强的记忆潜能,你可以轻松地记住任何知识,你记得又好又快又牢。你很享受记忆的乐趣,并且每天都在精进你的记忆魔法!你会成为你们学校或者单位里的记忆大师,你的生活因为记忆魔法而变得更加美好!” 把这些话默念完之后,记忆魔法师请你站起来,他带你来到“未来之镜”面前,挥舞魔棒点到镜子上,你就可以在里面看到你的未来。现在你看到了一年之后的你自己,想象一下,当你拥有了超强的记忆力,你上课听讲可以非常轻松地当场牢记,你看完书籍可以很容易复述内容,你与朋友交谈时引经据典非常自如,你参加考试和知识竞赛都是高分,你记忆语文文章、英语单词和学科知识,都像是玩一样,既有趣又快速,你通过记忆法考取了你想要去的学校,获得了你想要拥有的人生,那是一种怎样的感觉呢?现在,你在镜子里真实地看到了那些美好的画面,请你做一个深呼吸,把这种美好的感觉放大3倍。 现在,继续看着镜子,你看到那个时候的你,穿着怎样的衣服,脸上有怎样的表情,正在做着什么事情?那个时候的你,是否更加充满自信呢?现在,你看到镜子中的你走在一条铺满鲜花的路上,路的两旁有很多你的朋友,有人对你竖起了大拇指,说:“你的记忆力真棒!”“你真是太厉害啦!”有人在为你鼓掌,有人给你送鲜花,还有人要和你合影,他们满眼都是崇敬和羡慕,你心里感觉非常不可思议,有一种美滋滋的感觉,同时也感觉这一年的努力都是值得的。 你看到镜中的你停了下来,他对你说:“亲爱的,我就是一年后的你,现在开始把记忆魔法用起来吧,勤加修炼。最终,记忆魔法将改变你的生活,而你所看到的这一切都会成真,一年后的我在这里等你。”你对他说出了你的承诺,你们相视一笑,然后他消失在镜子中。 你在记忆宫殿的结业仪式结束了,记忆魔法师和你握手,并且和你拥抱在一起,你感觉到一股更强大的能量涌入你的身体,感觉你的大脑能力又强大了好几倍。现在你和他挥手告别,走出记忆宫殿的大门,沿着小路慢慢往回走。 接下来,当我从1数到5的时候,请你慢慢睁开眼睛,把这次冥想中所有美好的感觉,都带入到你的现实之中。在以后每一次面临记忆的挑战之前,你都可以闭上眼睛回到记忆宫殿,唤醒这种美好的感觉,你的记忆效率就会倍增,你就可以轻松记住你想要记住的知识,你就是最厉害的记忆魔法师! 这是我原创的一个冥想,在你记忆训练懈怠时,可以重新听一听,唤醒这种感觉。冥想也是一种很好的辅助提升记忆力的方法,我在酷狗音乐的电台节目“大脑赋能冥想”,发布了52个冥想,半年内有700多万播放量,你也可以听听看哦! 完成了本书的阅读,只是学习记忆魔法的第一步,接下来需要刻意练习哦!如果你已经完成了本书的练习,可以在公众号“袁文魁”回复“A01”,开启30天记忆训练之旅。另外,如果你想进行记忆魔法基础训练,可以在公众号回复“记忆魔盒”,获取我研发的记忆训练扑克套装及视频课程的购买方式,通过刻意练习,让自己变身记忆魔法师! 《成功者的大脑》里说:“成功者都拥有一个共同点:他们似乎利用自己的神经回路做了一些特殊的、与众不同的事情,从而最大限度地发挥了潜能,实现了他们的目标。” 你会是那个将记忆潜能发挥到极致的成功者吗?行动起来吧!成为记忆魔法师,从此记忆无难事!

精彩页(或试读片断)

  

    我不是那种天生就记忆超群的人,因为性格内向,反应偏慢,虽然成绩经常名列前茅,却总觉得自己不够“聪明”,有一种深深的自卑感。对于家里的亲戚,我经常忘记该怎么称呼,叫“姑姑”还是“姨妈”,是“四婆”还是“五婆”,总是害怕叫错了,最后干脆见到亲戚来了就躲着。
    这样明显“记忆余额不足”的我,却阴差阳错地成了“世界记忆大师”。我的经历让我坚信,记忆真的有魔法,每个相信并训练它的人都可以拥有。
    我在湖北省鄂州高中读书时,曾经看过登在《青年文摘》等杂志上的速记书籍广告,号称可以“5分钟记忆200个数字”“1小时记住100个单词”,我的第一感觉是:“这肯定是骗人的把戏!人脑又不是电脑,怎么可能做到?”
    高二上课时我老走神,班主任袁文松老师把我叫去谈话,他的话点醒了梦中人:“取法乎上,仅得其中;取法乎中,仅得其下。如果你的目标在北京大学,考不上还能到武汉大学;如果你的目标在武汉大学,考不上你可能就到湖北大学了。你完全有实力冲刺北京大学!”我立刻决定要考北京大学,我想:“我不能和别人拼时间,只能通过改善方法来提高学习效率,这样才能通过特殊车道超车,实现考上北京大学的梦想。”
    当时我妈妈开了一家书店,我找到一本肖卫编著的《魔幻记忆100%》,自学之后尝试用来背诵文章和政史地的知识。通过编歌诀、列图表、形象联想等各种方式,几个月时间就把文科教材背得滚瓜烂熟,每次月考前一周,我都会把所有教材复习一遍,成绩也一直排在文科班前三名。
    我当时还做了一件很“奇葩”的事情,受到“三秒钟速记术”和“超级学习法”的启发,我和室友潘理朋把编好的歌诀和难点知识,录了20多盘磁带,利用吃饭、走路、睡前等空余时间反复听,让这些知识融入我的潜意识里。
    现在回想,那时已是“我为记忆狂”。然而,正是这种对于记忆的痴迷,让我的高三岁月累并快乐着,虽然最终没有考出最好的成绩,但在2004年以590分的成绩来到了武汉大学文学院。
    2007年5月的一天,我坐在武汉大学的自习室里,抱着厚厚的《中国古代文学史》往脑袋里塞,嘴里嘀咕着:“我怎么就鬼迷心窍了,明明可以轻松保研武汉大学,为啥要折腾着考北京大学呢?难道是高考的遗憾,让我的北京大学情结还未解?”
    我在文学院获得了两年的甲等奖学金,在《武汉大学报》做了三年记者也获奖很多,然而北京大学的召唤让我决定放下这些去考研。在备考时,我想起了我曾经学过的记忆法,心想:“什么时候回家把《魔幻记忆100%》拿过来,如果重新捡起记忆法,备考应该会轻松一些吧。”
    发愿之后,奇迹出现了,几天后中国记忆总冠军郭传威老师来武汉大学开讲座。老师们几分钟内将108个数字倒背如流,并且将整本《道德经》随便抽背,像是变魔法一样神奇,我当时就被震惊到了。这将我自学达到的水平甩了几条街啊,如果能够达到老师的十分之一,考研就是小菜一碟了!
    我交完10元订金后,还是犹豫了两三天,担心上当受骗,就上网查了很多资料,最后去报名时还是掷硬币决定的,最终命运带我来到了记忆魔法世界。两天的课程,我每天都抢到第一排的位置,上课都是第一个举手发言,结课后我挑战了一周内背诵《道德经》,下一周又背完六级单词书,后来还练就了两分钟记忆一副扑克的能力,真是不可思议,我感觉自己沉睡多年的大脑觉醒了,居然可以如此神奇和强大!渐渐地,我对记忆法的兴趣超过了考北京大学,就选择了直接保研,并创办了武汉大学记忆协会。
    最初协会是门可罗雀,积极参与者只有几个人,很多人抱着怀疑的态度,甚至我的同学都奚落我:“你整天玩这些歪门邪道的东两有什么用?”还有人担心:“你是不是陷入传销组织啦?”我想,我必须先让自己有所成就,才能够让别人相信并且跟随。P2-4