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花錢的技巧
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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家政
作者:
蔡瀾|責編:齊桃麗
出版社:
浙江人民
《花錢的技巧》是蔡瀾 先生的一部引人入勝的生活 指南。蔡瀾以獨特而幽默的 筆調,分享了自己在飲食、 住宿和旅行方面的非凡經歷 。書中詳細敘述了他在世界 各地的美食之旅,從曼谷的 街頭小吃到勃艮第的美酒佳 餚,以及在勞勿的貓山王深 度品嘗之旅。蔡瀾將讀者帶 入了一個充滿時尚和品味的 世界,揭示了追求品質生活 的獨特技巧。 這本書不僅僅是一次眼 福之旅,更是一次關於生活 品質的啟示。蔡瀾通過書中 的見聞和故事,傳遞了一種 對生活的獨特態度,教給讀 者如何在花錢的過程中找到 樂趣、品味和滿足感。無論 是在五星級酒店的奢華住宿 中還是在遠足的美味探險中 ,他都展現了對細節的獨到 觀察和對品質的執著追求。
人民幣:
RMB 48.00
元 售价:
NT$ 192.00
元
美食課(2夏季養心)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
徐文兵|責編:塗子瀅//杜怡楓
出版社:
廣東科技
美食課二古人講,吃飯是祭祀我們五臟六腑里 面的神。要重視自己的感覺,正所謂:「胃喜為補 ,適口為珍。」夏季養心,本書介紹了補益心氣的 飲食之道,內容涵蓋穀類、肉類、海鮮、飲品。看 天吃飯、看地吃飯、看人吃飯,本書遵循中醫營養 學的養生理念,並根據南北方飲食差異分別給出夏 季不同的節氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經、色 香味形,分別給出吃法總概和對應的菜品,靈活運 用中醫思維來處理各種食材。
人民幣:
RMB 69.90
元 售价:
NT$ 279.60
元
零基礎學室內裝潢(人人都是設計師)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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居室設計
作者:
編者:Art Style數碼設計|責編:張敏
出版社:
清華大學
本書以AutoCAD 2024為 軟體平台,以通俗易懂的語 言、精挑細選的實用技巧、 翔實生動的操作案例講解室 內裝潢方面的知識與技能, 包括室內裝潢設計概述、掌 握與使用AutoCAD繪圖工具 、編輯與修改室內圖形、室 內圖形尺寸標注、快速繪製 室內圖形實戰案例等內容。 本書結構清晰、語言簡 潔,適合AutoCAD室內裝潢 設計的初、中級讀者閱讀和 學習使用,也可作為有一定 基礎的工程技術人員的參考 工具書,還可作為高等院校 相關專業師生、室內設計培 訓班學員、室內裝潢愛好者 與自學者的學習參考書。
人民幣:
RMB 69.80
元 售价:
NT$ 279.20
元
養好血管(不瘀堵得長壽精華升級版)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:楊力|責編:傅保娣
出版社:
中國紡織
本書從「正反」兩條線告 訴讀者如何養出健康的、不 生病的血管。「正線」告訴讀 者健康的血管是什麼樣的, 如何在日常保健中養護血管 健康,如血管要健康,飲食 中要攝取保護血管的營養素 。「反線」告訴讀者生病的血 管會讓身體出現哪些衰老症 狀甚至疾病,如身體亞健康 是你的血管不乾淨導致的, 血管變脆易導致腦出血、心 肌梗死、血脂異常等。 全書內容實用,圖文並 茂,語言平實、易懂,告訴 讀者血管與健康的關係,教 會讀者養血管、得長壽的方 法,適合關注健康的人閱讀 。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
養好膝蓋(身體棒更結實精華升級版)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:張大光|責編:傅保娣
出版社:
中國紡織
本書是一本專門教讀者 如何保養好膝蓋、解決膝蓋 問題的健康科普圖書。書中 首先介紹了膝蓋的醫學常識 及養好膝蓋的重要性,然後 詳細介紹了膝蓋日常使用與 保養方面知識,膝蓋容易出 現的各種不適和病癥,並給 出了非常實用的防治對策, 包括中醫穴位按摩和艾灸、 飲食營養、運動保養以及日 常生活中鍛煉保養膝蓋的小 妙招,多方面多角度的解決 方法,再加上豐富而詳細的 配圖,讓讀者能很方便地對 照應用。 本書語言通俗易懂,方 法實用,是家庭養護膝蓋、 結實身體的必備指南。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
養好肝(排毒暢人康健精華升級版)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:李愛科|責編:傅保娣
出版社:
中國紡織
本書首先介紹了肝髒的 基礎知識,包括肝髒的位置 、與其他臟器的關係,以及 一些簡單實用的養肝小動作 ;然後從飲食的角度揭開了 常見食材中的養肝密碼,如 何養肝血、降肝火、疏肝氣 ,從男、女、老不同人群的 角度介紹各自的養肝妙招; 最後針對常見肝病,介紹了 調養方法。全書內容封面, 圖文並茂,語言平實、易懂 ,實用性強,告訴讀者肝與 健康的關係,教會讀者養肝 血、排毒素的方法,適合關 注健康的人閱讀。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
陰瑜伽(每天15分鐘修復身心)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
于伽|責編:倪敏
出版社:
江蘇科技
本書介紹了陰瑜伽的基 本知識、修復功能及相關體 式序列。針對女性關注的各 種健康問題,如月經不調、 經前綜合症、失眠、消化不 良、血壓高、肥胖等給出了 修復方案及注意事項。 通過修復性的陰瑜伽練 習,不僅可以解決諸多健康 問題,還能瘦身塑形,增強 免疫力。每天15分鐘的練習 ,可使身體達到深度放鬆的 平和狀態,感受身體的律動 和活在當下的寧靜與喜悅, 從而使身心得到充分的修復 ,再次充滿力量。
人民幣:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
好好吃飯(潛意識減肥指南)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
段俊傑|責編:黃菲
出版社:
電子工業
很多人認為減肥是一件 很難、很痛苦的事情,無數 減肥者在經歷了艱苦卓絕的 節食、健身後卻一次次反彈 ,在瘦身的道路中屢戰屢敗 ,搞得自己身心疲憊、焦慮 不堪。殊不知減肥不一定要 挨餓,好好吃飯也能成功瘦 身。其實只需要做對一件事 ,正確認識你的「潛意識」。 人的「意識」和「潛意識」往往 是對立甚至打架的,頭腦里 的「意識」命令自己必須「管 住嘴、邁開腿」,可是「潛意 識」卻不聽話,它又饞又懶 ,分分鐘就讓我們的努力前 功盡棄。 而本書分享的方法就聚 焦心理學領域,引導你充分 調動潛意識的龐大力量,從 內心深處改變對胖瘦、食物 和運動等的感覺,科學地調 整飲食結構,培養新的飲食 習慣,讓你從「我不能吃多」 轉變為「我不想吃多」,真正 將內心的阻力轉化為減肥的 動力,最終身心合一蛻變為 輕盈嶄新的自己。
人民幣:
RMB 78.00
元 售价:
NT$ 312.00
元
舔蓋兒(酸奶小史)(精)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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烹飪食譜
作者:
(美)瓊·赫什|責編:董芳璐|譯者:吳嶺
出版社:
中國工人
在公元前1萬年就出現在 人類的飲食中,千年以來一 直大受歡迎,直到今天仍然 是廚房裡的基本食物——酸 奶,世界上古老的發酵食品 之一,滿足了上述的全部條 件。酸奶具有廣泛的文化認 同、可持續發展面貌以及多 種多樣的食用選擇或用途。 從新石器時代最早的酸 奶覺醒到如今的酸奶現象, 本書以迷人的視角追溯了酸 奶的豐富歷史,深入研究了 酸奶的營養特性,分析了世 界範圍內的消費,探討了酸 奶的新發展。
人民幣:
RMB 68.00
元 售价:
NT$ 272.00
元
空腹的神奇自愈力
所属分类:
生活娛樂
>>
生活用書
>>
保健養生
作者:
(日)船瀨俊介|責編:孟祥剛|譯者:李萌
出版社:
天津科技
船瀨俊介為日本知名的 醫療、健康問題評論家,65 歲時的他身體狀態卻像30歲 ,他的秘訣就是保持空腹。 他歸納總結現代醫學實驗研 究和臨床實踐的最新成果, 發現空腹可以提高人體的自 愈力,這種簡單的方式還具 有排毒、增強身體免疫力等 神奇功效。 大量研究和實例都證明 ,空腹作為一種不花錢、無 不良反應的自然療法,可以 改善炎症、心絞痛、動脈硬 化、糖尿病以及多種疑難雜 症,還能預防癌症,助人壽 命延長。為了幫助大家科學 空腹,作者結合自己的親身 感受,介紹了輕斷食、一日 一餐、3日斷食、水斷食、 酶斷食等8種斷食方式,並 講解技巧和注意事項。 此外,作者還分享了「笑 」「深呼吸」「肌肉鍛煉」等輔 助治療疾病、預防衰老的方 法。
人民幣:
RMB 55.00
元 售价:
NT$ 220.00
元
骨質疏鬆症防治與調養全書
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:任澤琴//趙榮//李川|責編:牛逸群
出版社:
中國醫藥科技
本書分為認識骨質疏鬆 症、診斷骨質疏鬆症、治療 骨質疏鬆症及骨質疏鬆症的 養生調護四個部分,除講解 骨質疏鬆症相關知識及中西 醫診療方案外,還介紹了骨 質疏鬆症的飲食調養、運動 指導、日照原則及危險因素 控制方法。通過閱讀本書, 讀者可以對骨質疏鬆症有全 面科學的認識,提高自我調 養的能力。 本書內容豐富,深入淺 出,實用性強。可供骨質疏 松症患者、家屬及中醫、中 西醫結合醫療、護理工作者 參閱。
人民幣:
RMB 39.00
元 售价:
NT$ 156.00
元
不只是護膚(護膚抗老減輕炎症平衡激素提升免疫力的居家營養寶典)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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美容美髮
作者:
張立人|責編:于蘭
出版社:
電子工業
保養皮膚,就是關注全 身健康。本書解密皮膚健康 與全身健康背後的關係,涵 蓋皮膚科、營養醫學、婦產 科、身心科、醫美等領域, 從改善老化皺紋、過敏酒糟 、痘痘痤瘡、禿髮脆甲、私 密處瘙癢疼痛,到減輕炎症 、平衡免疫系統、優化腸- 腦-皮膚軸,及早覺察疾病 ,逐一論述,提供飲食療法 、營養素補充、生活方式調 整與皮膚心理學,全面改善 皮膚狀況與身體健康。
人民幣:
RMB 138.00
元 售价:
NT$ 552.00
元
如果貓咪會說話
所属分类:
生活娛樂
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休閑讀物
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花鳥魚蟲寵物
作者:
(韓)羅應植|責編:劉叢|譯者:易樂文|繪畫:(韓)舞蝸
出版社:
山東畫報
這是一本幫助家長與貓 咪對話的圖文書。 用清晰簡潔的表達,對 貓咪的心理和行為進行講解 。 描繪了與貓咪的初識、 日常相處、生病、變老和離 別等場景。 貓咪「卡片」,從充滿不 安來到新家,到全身心托付 。 讀完這本書,你能更了 解貓咪的內心,「讀」懂它們 真誠而熱烈的愛。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
整理師的家
所属分类:
生活娛樂
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家政
作者:
編者:卞櫟淳|責編:張倩
出版社:
江蘇文藝
本書是國內知名整理師 卞櫟淳聯合多位整理師結合 長期的整理服務經驗與自身 的居住體驗,針對不同戶型 、不同家庭結構,甚至是不 同的生活習慣,就設計、整 理與生活的關係寫下的答案 。本書詳細介紹了玄關、客 廳、卧室、兒童房、書房、 廚房等不同空間的收納竅門 ,並配以整理師自家插圖。 本書除了講述具體的整 理技巧,還能激發我們對於 生活的熱情,通過整理收納 ,我們不僅能夠提高空間利 用率,還能減少生活中的雜 亂和煩惱,從而擁有一個更 加舒適、寧靜的生活環境。 同時,整理也是一種生活態 度,能夠幫助我們更好地管 理自己的生活與工作,一個 整潔有序的家,無疑是提升 我們幸福感和滿足感的關鍵 所在。
人民幣:
RMB 88.00
元 售价:
NT$ 352.00
元
肌膚煥新全攻略(皮膚科醫生有妙招)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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美容美髮
作者:
編者:徐楠//盧勇舟//肖琴|責編:楊翎
出版社:
上海科教
本書分為上下篇,共9章 。上篇重點介紹護膚的進階 知識,包括面部護理、眼周 保養、手足呵護、躲避誤區 ,以及醫療美容;下篇重點 介紹肌膚的四季特點和常見 疾病。全面闡述了人們生活 中經常碰到的各種皮膚困擾 ,並提供了解決策略和具體 方法。語言流暢、圖文並茂 、生動有趣、實用性強。
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元
潰瘍性結腸炎和克羅恩病患者捍衛腸道外器官60貼士
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
編者:沈駿//朱明明//戴張晗//陸君濤|責編:張鴿
出版社:
浙江大學
炎性腸病發病有年輕化、高發化的趨勢,發病 率在全球均呈上升趨勢,且病程很長,病人對此疾 病治療和管理的自我了解需求非常大。本書是為炎 性腸病患者量身打造的健康科普書,由上海交通大 學醫學院附屬仁濟醫院等專家合力撰寫而成,並與 患者互動形成本書內容。內容包括「甲狀腺結節的 注意點」「皮膚黑斑要注意,可能是消化道罕見病 」「白內障生活上的注意事項」「炎症性腸病患者 也要預防代謝綜合征」「炎症性腸病患者膽結石的 預防」「為什麼有了高血壓還要降膽固醇治療」等 等患者所關心的問題解答。
人民幣:
RMB 49.00
元 售价:
NT$ 196.00
元
茶之書
所属分类:
生活娛樂
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烹飪食譜
作者:
(日)岡倉天心|責編:劉麗梅|譯者:陳笑薇
出版社:
岳麓
《茶之書》是日本美學 大師岡倉天心的傳世之作, 他將茶道分為多個部分來闡 述,分別是碗中見人情、飲 茶之法、道與禪、茶室、藝 術鑒賞、茶花之美和茶之宗 匠,由淺入深,將茶道文化 與其思想精髓灌注在一杯茶 水之中,語言純凈唯美,氣 質沉靜典雅,引人不斷深入 探索東方文化的迷人意境。 這本書也是岡倉天心寫給所 有愛茶之人的啟蒙讀物,通 過茶道引出其背後的哲學思 想,帶領讀者一窺日本古典 美學的世界。
人民幣:
RMB 52.00
元 售价:
NT$ 208.00
元
中外服裝史(第3版)
所属分类:
生活娛樂
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生活用書
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服飾紡織
作者:
賈璽增|責編:馬文娟
出版社:
東華大學
本書詮釋中外服裝史發 展脈絡,演繹服飾風尚歷史 變遷,圖示設計要點與精彩 細節,解讀文化內涵與象徵 意義,海量舉例名師大牌歷 史元素時裝設計案例,詳解 歷史素材時裝轉化的技巧與 方法,比較不同品牌應用相 同歷史元素的設計差異和風 格特點,尋找與理解歷史題 材時裝設計之奧妙,在中外 服裝史與時尚流行之間搭建 變通橋樑與轉化路徑,舉一 反三、活學活用中外服裝史 。
人民幣:
RMB 98.00
元 售价:
NT$ 392.00
元
大學國際象棋教程
所属分类:
生活娛樂
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休閑讀物
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棋牌、遊戲、釣魚
作者:
謝軍|責編:裴倩
出版社:
人民郵電
本書是一本介紹國際象 棋基礎知識和戰術技巧的圖 書。本書詳細介紹了國際象 棋的基本規則,包括棋盤、 棋子的走法和吃法,以及棋 譜記錄方法和子力相對價值 的概念等。在開局原理部分 ,本書從占中心、快出子、 早易位等方面進行指導;在 中局和殘局方面,本書介紹 了攻王和戰略策略,講解了 基礎戰術和戰術計謀,這些 內容將幫助讀者在實戰中更 好地應對局面和對手。本書 內容涵蓋了國際象棋的歷史 發展、裁判基礎知識以及棋 手等級稱號等知識,提供了 大學生國際象棋組織與賽事 活動的籌備指導,部分附有 課程作業,幫助讀者實踐所 學。 本書適用於大學生及大 學生國際象棋組織、社團等 ,可供大學課程教學及成年 國際象棋愛好者使用。
人民幣:
RMB 49.80
元 售价:
NT$ 199.20
元
腸活生活
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生活娛樂
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生活用書
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保健養生
作者:
(日)川本徹|責編:劉競|譯者:郭勇
出版社:
湖南科技
腸道狀況受每日飲食和 生活習慣的影響,處於動態 變化中,日常腸道處於健康 還是虛弱的狀態關係到90% 的身心健康。採納本書的腸 活方案,便可以改善便秘、 腹瀉等腸胃問題,改善皮膚 狀況,預防腸道炎症和肥胖 …… 腸道環境好,將大大增 加抑制食慾的血清素的分泌 ,並有效促進代謝血糖的「 自助瘦身激素」的生產。 膳食纖維和腸道蠕動二 者齊備,再加上強健有力的 腸道肌肉,才能保證順暢地 排便。 簡單易行但效果絕佳的 腸道活力保健操、自主神經 點穴按摩法,並在日常飲食 中加入腸道有益菌喜歡吃的 食物,幫你激活停滯的腸道 蠕動。 打造活力滿滿的腸道的 難度,和改變生活習慣的難 度是一致的。實踐本書的腸 活方案,便可以有效改善腸 道環境,保持腸道菌群平衡 ,從而養出人人稱羡的易瘦 體質,活得健康、長壽。
人民幣:
RMB 56.00
元 售价:
NT$ 224.00
元
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